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So che siete tutti piu o meno esperti fino anche a livelli notevoli...ma nn è che qualcuno avrebbe voglio di scrivere le vostre credenziali...studi..esperienza ecc?
Beh io sono un "dilettante" nel senso che oltre ad aver letto un paio di libri (su integrazione e allenamento) non ho studiato mai come preparatore atletico o istruttore di BB.
Vabbeh che ormai tante pseudo qualifiche quasi te le regalano
Cmq mi affido all'esperienza acquisita nel tempo. Tutto quello che consiglio è stato provato (con successo o meno) da me. Ovvio che per le gare mi affido ad un preparatore, mentre per periodi estivi per esempio faccio da sòlo alimentazione e integrazione.
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Ciao Io sono istruttore di BB e Fitness 2° livello della FIF,4 anni di esperienza,lavoro tutte le sere in una palestra,come istr.,conta c.a 2500 iscritti,gareggio da c.a un' anno e mezzo,ho letto non so quanti libri,partecipato a master monotematici su : integrazione,alimentazione,allenamenti,cellulite,trattamento delle persone anziane in palestra,fitness per donne,dismorfismi e paramorfismi : trattamento nelle palestre,ecc. ma se volete vedere e sapere di più http://www.bodymax.it
Ciao a tutti
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