Mi sento sceso!

[entrylevel]

non so nelle ultime settimane, fisicamente parlando, mi sentivo una bomba. Mi sentivo "poco grasso addosso" con molta massa magra. Ma nell'ultima settimana mi sento praticamente il contrario, ma il peso e le misure dei vari gruppi muscolari sono uguali...sarà l'alimentazione? (che non ho cambiato)

[Manx]

sarà la sezione sbagliata?

[entrylevel]

credo di no...dove dovevo postare?

[entrylevel]

in una week?

hai le tue cose per caso?

puo darsi, l'unica cosa che ho cambiato è aggiungere un po di corsa all'allentamento

[boss123]

puo darsi, l'unica cosa che ho cambiato è aggiungere un po di corsa all'allentamento

riposati un po..mangia male..nutella ecc..e vedi che poi torna tutto apposto

[entrylevel]

riposati un po..mangia male..nutella ecc..e vedi che poi torna tutto apposto

ma dici sul serio?

in effetti un'altra cosa che accade è che ho molta fame, anceh se mangio tanto

[boss123]

ma dici sul serio?

in effetti un'altra cosa che accade è che ho molta fame, anceh se mangio tanto

no la mia era na battuta..

cmq nn sei in gara..prenditi un po di stop..vivi da normale civile e nn bbuilder per qlk giorno e vedrai

[arkon86]

ti tiri troppe seghe amico

[EGMario86]

probabilmente aggiungendo la corsa sei andato in superallenamento

[sonodavide]

variazioni ormonali?

[ikuape86]

ma sceso o mosc?

[entrylevel]

variazioni ormonali?

portebbe darsi, cosa posso fare?

[maigap]

chiedi a MikaelPescBass. lui ha sempre vigore da vendere.

[sonodavide]

portebbe darsi, cosa posso fare?

non saprei.. la corsa di suo abbassa un pò i livelli di testosterone, ma credo sia più il caso degli atleti di fondo e non certo il tuo.

magari hai perso tono muscolare, cioè i muscoli sono meno "duri"

[aleuleit]

non so nelle ultime settimane, fisicamente parlando, mi sentivo una bomba. Mi sentivo "poco grasso addosso" con molta massa magra. Ma nell'ultima settimana mi sento praticamente il contrario, ma il peso e le misure dei vari gruppi muscolari sono uguali...sarà l'alimentazione? (che non ho cambiato)

scendi le proteine ke le pisci (cit.)