sono in allarme...

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  • Albe
    Mental Case
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    • nella mia mente
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    #61
    Originariamente Scritto da SognoDaBAR Visualizza Messaggio
    E pensi di riuscire a prepararti a dovere?

    nello squat e nello stacco si ...nella panca mi dovrò accontentare
    Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Master Slim coach by 4move

    CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
    / Blog personale

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    • ItalianBoy
      Inattivo
      • Nov 2007
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      #62
      Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
      che ti ridi !!! i bilanceri mi hanno ridotto le mani a manovale bergamasco
      xkè non usi i guanti?

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      • SognoDaBAR
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        • May 2007
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        #63
        Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
        solo nella panca non posso esserlo...
        Tanto 'sta competizione ti lascera' cmq vada l'amaro in bocca

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
          • Apr 2005
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          #64
          Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
          il mio braccio sinistro ha qualcosa che non va!
          gomito,avambraccio e bicipite sono da rottamare! sono andato dal fisiatra e l'unica cosa che mi ha detto è di non andare in palestra
          è come se ogni volta che faccio panca mi si stirasse praticamente l'intero braccio!
          ieri già con 100kg avevo un dolore allucinante quando finivo la serie...stò pensando di portare uno straccio bagnato da tenere in bocca come faceva maurox
          alzarei pesoni è solo deleterio...ne sono sempre più convinto..
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • corlis1
            Cialis abuser
            • Jun 2004
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            • Cairo
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            #65
            Originariamente Scritto da ItalianBoy Visualizza Messaggio
            xkè non usi i guanti?
            quando i pesi sono tanti tanti i guanti fanno quasi male , io se stacco piu' di 250 con i guanti mi stigmatizzo
            Perle !!!

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            • SognoDaBAR
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              • May 2007
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              #66
              Originariamente Scritto da ItalianBoy Visualizza Messaggio
              xkè non usi i guanti?
              Con tre quintali di stacco sai i guanti per cosa lipuoi usare?

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              • ItalianBoy
                Inattivo
                • Nov 2007
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                #67
                Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
                quando i pesi sono tanti tanti i guanti fanno quasi male , io se stacco piu' di 250 con i guanti mi stigmatizzo



                non lo sapevo..

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