come faccio a dormire più ore?

[THE ALEX]

io mi sono sbarazzata degli adenoidi grazie ad una lunga cura omeopatica laddove i medici dicevano che era necessaria un'operazione..e la mia mamma è guarita da una sinusite cronica sempre grazie a un paio d'anni di una cura naturale...dopo questi due casi,mi fido molto dell'omeopatia..

mi sono dovuto liberare dei miei pregiudizi...non so i casi in cui l'omeopatia possa sostituire la medicina "tradizionale" ma di sicuro non e' una cazzata come pensavo prima

[THE ALEX]

Io non li ho provati per il motivo opposto: avevo letto qualche articolo in cui se ne parlava come un rimedio valido per l'insonnia (nel mio caso dovuta più che altro a stress ed a un periodo con troppi impegni), ma chi li aveva utilizzati era rimasto deluso. Da qui la scelta della valeriana.
Visto i risultati eccezionali che hai avuto, se dovesse capitarmi ancora problemi di insonnia, un test lo faccio, giusto per verificare su di me quale effetto hanno.
Il mio scetticismo sui rimedi naturali, è dovuto più che altro ad un'assenza di riscontri oggettivi ogni volta che li ho provati (valeriana, farmaci omeopatici contro il mal di testa e qualcos'altro).

ti assicuro che se non fossi stato costretto materialmente,non li avrei mai provati...proprio per lo stesso scetticismo che nutrivo nei confronti di tutti i rimedi naturali.
Quello che posso dirti e' che i sintomi si sono attenuati e parecchio da subito..La valeriana invece non mi ha mai dato risultati di alcun tipo.

[laplace]

magari vai a letto prima....

[Tristan]

ma anche se vai a dormire alle 2 ti svegli alle 5?

[00xyz00]

mi sveglio sempre alle 5 qualsiasi ora vada a letto e il giorno sono quasi sempre stanca.. o schizzatissima

Ciao giadi

Anche io dormo poco.....ma è solo perche non mi regolo

[Black87]

io mi sono sbarazzata degli adenoidi grazie ad una lunga cura omeopatica laddove i medici dicevano che era necessaria un'operazione..e la mia mamma è guarita da una sinusite cronica sempre grazie a un paio d'anni di una cura naturale...dopo questi due casi,mi fido molto dell'omeopatia..

mi dispiace contraddirti ma ormai è scientificamente provato che l'omeopatia è praticamente un placebo dato che non c'è un principio attivo, sono sostanze in dosi così basse che praticamente non esistono nelle pillole in questione. I placebo però funzionano più spesso di quanto si creda, dato che alla fine è il corpo a curarsi da solo, anche se chimicamente si parla di acqua fresca.

per quanto diguarda simy: sii più dettagliata. Quando hai effettuato il cambio di turno? quando sono iniziati i problemi? nella tua vita è subentrato un evento particolarmente stressante?

so che ti hanno consigliato la melatonina, ma probabilmente nel tuo caso penserei più a integrare con sali minerali (un polase secondo me fa al caso tuo). Per il resto se mi rispondi magari ti posso consigliare qualcosa, in caso contrario apro qualche libro o mi confronto con il mio professore che si occupa di disturbi del sonno e vediamo di sviscerare il problema.

[MIZARD]

Non avendone le basi, avrei detto anche io che spesso l'effetto placebo ha un ruolo determinante, specialmente quando si tratta di ingannare menti piuttosto fragili su questi argomenti. Ottimo Black, ora pero' lascio la parola ai piu' esperti

[THE ALEX]

hmmmm...difficile parlare di placebo in un caso come il mio in cui si parte pieni di preconcetti e convinti che non funzionera'.

[Black87]

hmmmm...difficile parlare di placebo in un caso come il mio in cui si parte pieni di preconcetti e convinti che non funzionera'.

beh alex i fiori di bach non sono omeopatici... o sbaglio? io ho parlato esclusivamente di omeopatici.

[THE ALEX]

beh alex i fiori di bach non sono omeopatici... o sbaglio? io ho parlato esclusivamente di omeopatici.