Originariamente Scritto da zajka
Visualizza Messaggio
Annuncio
Collapse
No announcement yet.
come faccio a dormire più ore?
Collapse
X
-
-
Originariamente Scritto da In corpore sano Visualizza MessaggioIo non li ho provati per il motivo opposto: avevo letto qualche articolo in cui se ne parlava come un rimedio valido per l'insonnia (nel mio caso dovuta più che altro a stress ed a un periodo con troppi impegni), ma chi li aveva utilizzati era rimasto deluso. Da qui la scelta della valeriana.
Visto i risultati eccezionali che hai avuto, se dovesse capitarmi ancora problemi di insonnia, un test lo faccio, giusto per verificare su di me quale effetto hanno.
Il mio scetticismo sui rimedi naturali, è dovuto più che altro ad un'assenza di riscontri oggettivi ogni volta che li ho provati (valeriana, farmaci omeopatici contro il mal di testa e qualcos'altro).
ti assicuro che se non fossi stato costretto materialmente,non li avrei mai provati...proprio per lo stesso scetticismo che nutrivo nei confronti di tutti i rimedi naturali.
Quello che posso dirti e' che i sintomi si sono attenuati e parecchio da subito..La valeriana invece non mi ha mai dato risultati di alcun tipo.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da simysnow Visualizza Messaggiomi sveglio sempre alle 5 qualsiasi ora vada a letto e il giorno sono quasi sempre stanca.. o schizzatissima
Anche io dormo poco.....ma è solo perche non mi regolo
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggioio mi sono sbarazzata degli adenoidi grazie ad una lunga cura omeopatica laddove i medici dicevano che era necessaria un'operazione..e la mia mamma è guarita da una sinusite cronica sempre grazie a un paio d'anni di una cura naturale...dopo questi due casi,mi fido molto dell'omeopatia..
per quanto diguarda simy: sii più dettagliata. Quando hai effettuato il cambio di turno? quando sono iniziati i problemi? nella tua vita è subentrato un evento particolarmente stressante?
so che ti hanno consigliato la melatonina, ma probabilmente nel tuo caso penserei più a integrare con sali minerali (un polase secondo me fa al caso tuo). Per il resto se mi rispondi magari ti posso consigliare qualcosa, in caso contrario apro qualche libro o mi confronto con il mio professore che si occupa di disturbi del sonno e vediamo di sviscerare il problema.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da THE ALEX Visualizza Messaggiohmmmm...difficile parlare di placebo in un caso come il mio in cui si parte pieni di preconcetti e convinti che non funzionera'.
Commenta
-
-
Originariamente Scritto da Black87 Visualizza Messaggiobeh alex i fiori di bach non sono omeopatici... o sbaglio? io ho parlato esclusivamente di omeopatici.
Commenta
-
Commenta