come faccio a dormire più ore?

[simysnow]

Per quanto tieni la dieta senza cho? Ricarichi? Quanto?

no no aspetta, non è senza cho, sono bassi ma ci sono. crusca a colazione e 2 o 3 frutti durante il giorno

[Theycallmechobo]

La pliche non e' sinonimo di benessere ricordati...puo' essere che questo disturbo dipenda in modo diretto da un'alimentazione non propriamente giusta,anzi probabilmente lo e'.

[Theycallmechobo]

no no aspetta, non è senza cho, sono bassi ma ci sono. crusca a colazione e 2 o 3 frutti durante il giorno

Ok ,quindi sotto i 100g al di'..ricariche?

[simysnow]

La pliche non e' sinonimo di benessere ricordati...puo' essere che questo disturbo dipenda in modo diretto da un'alimentazione non propriamente giusta,anzi probabilmente lo e'.

ma guarda che sono largamente in sovrappeso

[BESTIOLINA]

ahah meno male che mi conoscete poco
se mettessi mezzo grammo di cho mi sveglierei con la faccia a mongolfiera...




200

capito va', vado in farmacia a comprare qualche scatola di vigra e poi faccio il biglietto per roma e vengo a fare la cura contro l'insonnia


il problema che leggendo questo post non vorrei che mi chiamassero per lo stesso motivo anche Zajka.......e Kurt



comunque dacci qualche dettaglio approposito di cambi di turno e da quanto dura questa situazione cosi si prova a darti qualche consiglio piu mirato.

[simysnow]

Ok ,quindi sotto i 100g al di'..ricariche?

va beh dai stasera mi abbufferò di biscotti e dormirò tranquilla

[simysnow]

capito va', vado in farmacia a comprare qualche scatola di vigra e poi faccio il biglietto per roma e vengo a fare la cura contro l'insonnia


il problema che leggendo questo post non vorrei che mi chiamassero per lo stesso motivo anche Zajka.......e Kurt



comunque dacci qualche dettaglio approposito di cambi di turno e da quanto dura questa situazione cosi si prova a darti qualche consiglio piu mirato.

non sarà proprio la cura contro l insonnia a stressarmi?

[BESTIOLINA]

non sarà proprio la cura contro l insonnia a stressarmi?

[diavolettoroma81]

va beh dai stasera mi abbufferò di biscotti e dormirò tranquilla

Noooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Giada non farloooooooooo!!!

A morte i biscotti

[Steel77]

benzodiazepine...

o barbiturici...

Ottimo.che ne dici di consigliargli pure le dosi?

[zajka]

capito va', vado in farmacia a comprare qualche scatola di vigra e poi faccio il biglietto per roma e vengo a fare la cura contro l'insonnia


il problema che leggendo questo post non vorrei che mi chiamassero per lo stesso motivo anche Zajka.......e Kurt
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anche JPP soffre d'insonnia

[THE ALEX]

Sei la prima persona che sento parlare così bene dei fiori di Bach; conosco altre persone che li hanno provati, ma nessuna ha ottenuto i risultati sperati.

Io in periodi di forte stress, avevo provato la valeriana in capsule, ma praticamente non ha sortito effetti.
Non ho mai provato la melatonina, ma l'unica persona che conosco che l'ha provata me ne decantava le lodi.

scusa per il ritardo...

Non credo assolutamente di essere il solo.Li ho provati sotto insistenza di mia madre ed hanno avuto risultati eccezionali.Tieni presente che da figlio di medico ed ex studente di medicina,sono molto scettico quando si parla di rimedi naturali/omeopatici etc

[zajka]

scusa per il ritardo...

Non credo assolutamente di essere il solo.Li ho provati sotto insistenza di mia madre ed hanno avuto risultati eccezionali.Tieni presente che da figlio di medico ed ex studente di medicina,sono molto scettico quando si parla di rimedi naturali/omeopatici etc

io mi sono sbarazzata degli adenoidi grazie ad una lunga cura omeopatica laddove i medici dicevano che era necessaria un'operazione..e la mia mamma è guarita da una sinusite cronica sempre grazie a un paio d'anni di una cura naturale...dopo questi due casi,mi fido molto dell'omeopatia..

[In corpore sano]

Li ho provati sotto insistenza di mia madre ed hanno avuto risultati eccezionali.Tieni presente che da figlio di medico ed ex studente di medicina,sono molto scettico quando si parla di rimedi naturali/omeopatici etc

Io non li ho provati per il motivo opposto: avevo letto qualche articolo in cui se ne parlava come un rimedio valido per l'insonnia (nel mio caso dovuta più che altro a stress ed a un periodo con troppi impegni), ma chi li aveva utilizzati era rimasto deluso. Da qui la scelta della valeriana.
Visto i risultati eccezionali che hai avuto, se dovesse capitarmi ancora problemi di insonnia, un test lo faccio, giusto per verificare su di me quale effetto hanno.
Il mio scetticismo sui rimedi naturali, è dovuto più che altro ad un'assenza di riscontri oggettivi ogni volta che li ho provati (valeriana, farmaci omeopatici contro il mal di testa e qualcos'altro).

[BESTIOLINA]

anche JPP soffre d'insonnia

e difatti Maurox sta li apposta