russian-uzbek hard training

[greenday2]

Oggi mi son iscritto alla nuova palestra.

Ambiente che definire underground è dire poco : attrezzi vecchissimi, un po sudicia; nessun macchinario cardio (l'allenatore mi ha detto : "vuoi fare cardio? Vatti a fare una corsa al parco...non ha tutti i torti direi); i trainers son tutti con braccio superiore ai 45cm.

Per la prima volta ho visto un trainer fare veramente il trainer...ossia sbraitare di muovere il culo, di spingere, e di fare le cose come dio comanda.
Pure con le donne nessuna figheria...vedevo ste gnocche darci dentro alla pressa ed io che ammiravo estasiato

Cmq, la cosa che mi ha colpito..e che tutti, ma veramente tutti (sia trainers che praticanti) erano piuttosto grossi.
In palestra in Italia, in genere mi capitava di vedere 1-2 grossi..e la solita schiera di fighetti secchi.

Alla luce di cio....tutte le 3000 teorie (recuperi, massimali, piramidali, integratori di ogni sorta) a cui noi siamo abituati....quante sono seghe mentali e quante invece portano davvero un effettivo beneficio?

[JPP]

Oggi mi son iscritto alla nuova palestra.

Ambiente che definire underground è dire poco : attrezzi vecchissimi, un po sudicia; nessun macchinario cardio (l'allenatore mi ha detto : "vuoi fare cardio? Vatti a fare una corsa al parco...non ha tutti i torti direi); i trainers son tutti con braccio superiore ai 45cm.

Per la prima volta ho visto un trainer fare veramente il trainer...ossia sbraitare di muovere il culo, di spingere, e di fare le cose come dio comanda.
Pure con le donne nessuna figheria...vedevo ste gnocche darci dentro alla pressa ed io che ammiravo estasiato

Cmq, la cosa che mi ha colpito..e che tutti, ma veramente tutti (sia trainers che praticanti) erano piuttosto grossi.
In palestra in Italia, in genere mi capitava di vedere 1-2 grossi..e la solita schiera di fighetti secchi.

Alla luce di cio....tutte le 3000 teorie (recuperi, massimali, piramidali, integratori di ogni sorta) a cui noi siamo abituati....quante sono seghe mentali e quante invece portano davvero un effettivo beneficio?

ecco io ti direi di farti però un po' di vaccinazioni non si sa mai. Uno nella mia palestra ha preso la leptospirosi e quasi muore. Ora non abbiamo l'assoluta certezza che l'abbia contratta da noi ma i topi ci sono e pue piscia dappertutto. Un altro ha preso il tetano e anche qui vai a sapere con cosa si è tagliato ma di ruggine ce n'eè parecchia

[swanz]

ma dove stà questa palestra scusa?

[Manx]

ma dove stà questa palestra scusa?

in uzbekistan

[swanz]

mi era sembrato....allora mi sa che di posti così in quella zona ce ne saranno parecchi

[greenday2]

mi era sembrato....allora mi sa che di posti così in quella zona ce ne saranno parecchi

Beh tieni conto che cmq io sto a tashkent...però boh da quel che ho capito, qua le palestre son tutte underground e i cosidetti fitness centre son solo dentro gli hotel di lusso.

E dato che non vorrei perdere tempo, ma allenarmi serio, ho optato per una di queste.

Tra l'altro la mia è una delle poche dove maschi e femmine si allenano insieme

[swanz]

si intendevo che in quelle zone non sanno cosa sia la palestra tecnogym e anche se lo sapessero non credo che farebbero cambio

[samoajoe83]

Oggi mi son iscritto alla nuova palestra.

Ambiente che definire underground è dire poco : attrezzi vecchissimi, un po sudicia; nessun macchinario cardio (l'allenatore mi ha detto : "vuoi fare cardio? Vatti a fare una corsa al parco...non ha tutti i torti direi); i trainers son tutti con braccio superiore ai 45cm.

Per la prima volta ho visto un trainer fare veramente il trainer...ossia sbraitare di muovere il culo, di spingere, e di fare le cose come dio comanda.
Pure con le donne nessuna figheria...vedevo ste gnocche darci dentro alla pressa ed io che ammiravo estasiato

Cmq, la cosa che mi ha colpito..e che tutti, ma veramente tutti (sia trainers che praticanti) erano piuttosto grossi.




In palestra in Italia, in genere mi capitava di vedere 1-2 grossi..e la solita schiera di fighetti secchi.

Alla luce di cio....tutte le 3000 teorie (recuperi, massimali, piramidali, integratori di ogni sorta) a cui noi siamo abituati....quante sono seghe mentali e quante invece portano davvero un effettivo beneficio?

Palestra di vecchia madre Russia!!

[pumbaa]

Green, quanto paghi la palestra? famme rosicà che quassù sparano prezzi inumani

[greenday2]

Green, quanto paghi la palestra? famme rosicà che quassù sparano prezzi inumani

3 euro al mese

[pumbaa]

3 euro al mese

[Liam & Me]

3 euro al mese

[00xyz00]

3 euro al mese

[Theycallmechobo]

Oggi mi son iscritto alla nuova palestra.

Ambiente che definire underground è dire poco : attrezzi vecchissimi, un po sudicia; nessun macchinario cardio (l'allenatore mi ha detto : "vuoi fare cardio? Vatti a fare una corsa al parco...non ha tutti i torti direi); i trainers son tutti con braccio superiore ai 45cm.

Per la prima volta ho visto un trainer fare veramente il trainer...ossia sbraitare di muovere il culo, di spingere, e di fare le cose come dio comanda.
Pure con le donne nessuna figheria...vedevo ste gnocche darci dentro alla pressa ed io che ammiravo estasiato

Cmq, la cosa che mi ha colpito..e che tutti, ma veramente tutti (sia trainers che praticanti) erano piuttosto grossi.
In palestra in Italia, in genere mi capitava di vedere 1-2 grossi..e la solita schiera di fighetti secchi.

Alla luce di cio....tutte le 3000 teorie (recuperi, massimali, piramidali, integratori di ogni sorta) a cui noi siamo abituati....quante sono seghe mentali e quante invece portano davvero un effettivo beneficio?

Forse nell'entusiasmo hai esagerato un pochino...

[xenical]

le docce, immagino acqua gelata sputata fuori da un tubo x innaffiare..e la sala relax?ed il bar dietetico?(vodka a palla..)