quanti di voi pensano che i propri sforzi

[master wallace]

esatto quello che dico non e' che si debba smettere se dopo tot anni non si e' come si vuole , ma magari rendersi conto che non si arrivera' all'olimpia ecco

ben pochi ariveranno all' olimpia. .aime'. .ma guardare i video dei campioni da sempre una grossa motivazione. ..e ci abitua a pensare in grande. ..

[Deadlift]

la dieta è il 90 % del risultato e la gente non lo vuol capire...
per questo i forum son pieni di post tipo :

"Aiutoooo , come mai non crescooo ???"

"Mi sforzo tanto e non vedo nulla , come maiiii ???"

E quando si legge :

"Ecco la mia dieta : 2.000 kcal e sono in massa..."

si capisce tutto

luna credi davvero che sia addirittura cosi tanto importante?

[MOSTMUSCULAR 85]

ben pochi ariveranno all' olimpia. .aime'. .ma guardare i video dei campioni da sempre una grossa motivazione. ..e ci abitua a pensare in grande. ..

La penso anke io così,vedere gente più grossa di te ke si allena dà un grande stimolo,anke se si è consapevoli ke nn si potrà mai diventare cme loro da la forza per continuare e darci dentro con il massimo impegno

[master wallace]

La penso anke io così,vedere gente più grossa di te ke si allena dà un grande stimolo,anke se si è consapevoli ke nn si potrà mai diventare cme loro da la forza per continuare e darci dentro con il massimo impegno

Lo so che puo' sembrare una frase fatta..demagogica, ma io sono fra quelli che credono ancora che nel BB la mente e la motivazione.. . sono il fattore n.1, anche a prescindere dalla genetica. .. ..esclusi casi davveri disperati. .

[Black87]

non ho mai fatto una virgola di sacrificio. Però devo dire che il fatto che staccando perdo 1 cm di braccio mi fa incazzare.

[MOSTMUSCULAR 85]

Lo so che puo' sembrare una frase fatta..demagogica, ma io sono fra quelli che credono ancora che nel BB la mente e la motivazione.. . sono il fattore n.1, anche a prescindere dalla genetica. .. ..esclusi casi davveri disperati. .

La mente è importantissima:tenere duro quando i muscoli iniziano a bruciare,concentrarsi durante l'esercizio sull'esecuzione e sul sentire il muscolo lavorare a dovere,seguire la dieta senza sgarrare,tutte cose nelle quali senza una grande forza di volontà e una mente attenta e rivolta verso l'obiettivo finale nn si può raggiungere il proprio massimo potenziale

[MOSTMUSCULAR 85]

non ho mai fatto una virgola di sacrificio. Però devo dire che il fatto che staccando perdo 1 cm di braccio mi fa incazzare.

E' il prezzo da pagare,ma poi una volta tornati a darci dentro si riguadagna tutto generalmente

[master wallace]

La mente è importantissima:tenere duro quando i muscoli iniziano a bruciare,concentrarsi durante l'esercizio sull'esecuzione e sul sentire il muscolo lavorare a dovere,seguire la dieta senza sgarrare,tutte cose nelle quali senza una grande forza di volontà e una mente attenta e rivolta verso l'obiettivo finale nn si può raggiungere il proprio massimo potenziale

e poi l'ego. . .il BB deve averlo grande. . ..smisurato. ..senza esso non si arrivera' mai a certi livelli. ..

[MOSTMUSCULAR 85]

e poi l'ego. . .il BB deve averlo grande. . ..smisurato. ..senza esso non si arrivera' mai a certi livelli. ..

Giusto,parole sante bisogna sempre puntare più in alto possibile,al massimo dell'umano...e magari anke oltre

[Black87]

generalmente però in pale non penso molto a quello che faccio.

In testa echeggia un grande "gruaaah".

Infatti non so perchè ho qualche modesto risultato . Forse se pensassi di più come i cervelloni delle sezioni tecniche e mi applicassi sarei meno frustrato.

[master wallace]

Giusto,parole sante bisogna sempre puntare più in alto possibile,al massimo dell'umano...e magari anke oltre

si. . certo. .ma io mi riferivo alla venerazione del proprio corpo in maniera narcisistica. . . .. ossessiva. .
hai presente i video di levrone, o flex mentre si allenano? Fanno piu' pose allo specchio che gli esercizi. . .in quei momenti l'eccezionale pump, i muscoli gonfi e stondati. .le vene. . le endorfine ai massimi livelli perche' ti vedi come vorresti vederti ti fanno stare piu' davanti allo specchio che con i manubri in mano. .. ecco cosa voglio dire
E' il momento supremo.. l'attimo fuggente che bisogna cogliere. .il BB nella sua essenza e' solamente questo.
Seppure il lato agonistico e competitivo hanno la loro importanza. . in realta' come diceva Arnold che paragonava il pump all'orgasmo..il BB e' un fatto mentale. .. un mantra spirituale ove la mente e il corpo sono uniti in un momento di estasi. . .

[MOSTMUSCULAR 85]

generalmente però in pale non penso molto a quello che faccio.

In testa echeggia un grande "gruaaah".

Infatti non so perchè ho qualche modesto risultato . Forse se pensassi di più come i cervelloni delle sezioni tecniche e mi applicassi sarei meno frustrato.

Men frustrato e magari più grosso

[MOSTMUSCULAR 85]

si. . certo. .ma io mi riferivo alla venerazione del proprio corpo in maniera narcisistica. . . .. ossessiva. .
hai presente i video di levrone, o flex mentre si allenano? Fanno piu' pose allo specchio che gli esercizi. . .in quei momenti l'eccezionale pump, i muscoli gonfi e stondati. .le vene. . le endorfine ai massimi livelli perche' ti vedi come vorresti vederti ti fanno stare piu' davanti allo specchio che con i manubri in mano. .. ecco cosa voglio dire
E' il momento supremo.. l'attimo fuggente che bisogna cogliere. .il BB nella sua essenza e' solamente questo.
Seppure il lato agonistico e competitivo hanno la loro importanza. . in realta' come diceva Arnold che paragonava il pump all'orgasmo..il BB e' un fatto mentale. .. un mantra spirituale ove la mente e il corpo sono uniti in un momento di estasi. . .

[Deadlift]

si. . certo. .ma io mi riferivo alla venerazione del proprio corpo in maniera narcisistica. . . .. ossessiva. .
hai presente i video di levrone, o flex mentre si allenano? Fanno piu' pose allo specchio che gli esercizi. . .in quei momenti l'eccezionale pump, i muscoli gonfi e stondati. .le vene. . le endorfine ai massimi livelli perche' ti vedi come vorresti vederti ti fanno stare piu' davanti allo specchio che con i manubri in mano. .. ecco cosa voglio dire
E' il momento supremo.. l'attimo fuggente che bisogna cogliere. .il BB nella sua essenza e' solamente questo.
Seppure il lato agonistico e competitivo hanno la loro importanza. . in realta' come diceva Arnold che paragonava il pump all'orgasmo..il BB e' un fatto mentale. .. un mantra spirituale ove la mente e il corpo sono uniti in un momento di estasi. . .

master secondo me non stai molto bene...

ma vedresti il palestrato medio fare pose su pose allo specchio in palestra? sarebbe ridicolo, purtroppo. e non parlo di bber medio, ma di palestrato medio..

i grandi lo possono fare, i mediocri no.

[MOSTMUSCULAR 85]

master secondo me non stai molto bene...

ma vedresti il palestrato medio fare pose su pose allo specchio in palestra? sarebbe ridicolo, purtroppo. e non parlo di bber medio, ma di palestrato medio..

i grandi lo possono fare, i mediocri no.

Ma il palestrato medio nn sa cosa sia l'essenza del body-building,il body builder invece lo sa bene