Libro giovanni cianti

***ikuape86*** · 13-03-2008, 13:52:46

Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza Messaggio

Ragazzi l'altro giorno sono stato a Bologna e in una libreria ho notato il libro di Giovanni Cianti bodybuilding è interessante ?

temo

***MadBebe*** · 13-03-2008, 13:53:31

nn male. c'è anche un pò di cinetica per gli esercizi....qualche scheda un pò fantasmagorica.

***naoto*** · 13-03-2008, 13:57:14

Ha più che altro un valore storico.
Lettura senz'altro interessante, come ce ne sono altre.

**Davide90** · 13-03-2008, 13:59:12

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

temo

Aspettiamo che risponda master che avrà tutta la collezione

**boss123** · 13-03-2008, 14:08:59

lo ho il libro a casa...fatto bene dai

**Davide90** · 13-03-2008, 14:11:08

Originariamente Scritto da boss123 Visualizza Messaggio

lo ho il libro a casa...fatto bene dai

Ma x esempio parla anche di steroidi ?

**grandemino** · 13-03-2008, 14:13:35

Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza Messaggio

Ma x esempio parla anche di steroidi ?

sì e dice anche le dosi e i vari medicinali da assumere

ma che domande fai?!?!?!

**Davide90** · 13-03-2008, 14:14:31

Originariamente Scritto da grandemino Visualizza Messaggio

sì e dice anche le dosi e i vari medicinali da assumere

ma che domande fai?!?!?!

Era una domanda se x esempio gli cataloga e scrive a cosa fanno male ecc ecc dai cavolo che rognosi che siete

**menphisdaemon** · 13-03-2008, 14:15:55

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Ha più che altro un valore storico.
Lettura senz'altro interessante, come ce ne sono altre.

Interessante ma datato..era il periodo in cui consigliava 6 g di pro per kg corporeo..

**grandemino** · 13-03-2008, 14:16:38

Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza Messaggio

Era una domanda se x esempio gli cataloga e scrive a cosa fanno male ecc ecc dai cavolo che rognosi che siete

se ti serve il libro di Cianti per sapere queste minchiate non lo comprare perchè sarebbero soldi buttati

**ma_75** · 13-03-2008, 14:20:51

Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza Messaggio

Ma x esempio parla anche di steroidi ?

Ti regalano una fiala in omaggio alla cassa, pensa te

**boss123** · 13-03-2008, 14:27:20

Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza Messaggio

Ma x esempio parla anche di steroidi ?

se non ricordo male (non ho voglia di aprire il cassetto e vedere

) alla fine parla di aas ma non su come prenderli ecc...dice che oltre agli integratori alla dieta alla allenamento, esistono pro ormoni sterodi (e ne cita qualche nome strampalato tipo alfa 17 cheto eccc....) e che il futuro sarà la miostatina..

è bello come libro perche ci sono i vari distretti muscolri e gli esercizi cn foto del muscolo e dei tendini che vengono allenati