constatazione utenti

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regà ma non ce ne è + di quelli che si sono spaccati il kulo per un fisico decente?cioè quelli di una volta?ci smazzavamo il kulo per un kg ulteriore in panca ora tutti 200kg ......... sapientoni quanto a diete quando la vecchia utenza si faceva compreso io il mazzo per 1gr di cho ulteriore.........perdonate ma leggo spesso di consigli a destra e manca sulle diete quando detta è qualcosa di strettamente personale.....è con il solo scopo atto ad aumentare il numero dei post? o perchè sul serio ne sanno?
non è polemica eh

[Gary]

sento un chiaro riferimento a marcopl

[Stincu]

regà ma non ce ne è + di quelli che si sono spaccati il kulo per un fisico decente?cioè quelli di una volta?ci smazzavamo il kulo per un kg ulteriore in panca ora tutti 200kg ......... sapientoni quanto a diete quando la vecchia utenza si faceva compreso io il mazzo per 1gr di cho ulteriore.........perdonate ma leggo spesso di consigli a destra e manca sulle diete quando detta è qualcosa di strettamente personale.....è con il solo scopo atto ad aumentare il numero dei post? o perchè sul serio ne sanno?
non è polemica eh

Spesso vengono elargiti consigli che richiederebbero una certa preparazione da user con poca esperienza, ma cosa vuoi farci, funziona cosi' anche nella vita reale....

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sento un chiaro riferimento a marcopl

carissimo nessun riferimento.....lungi da me

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Spesso vengono elargiti consigli che richiederebbero una certa preparazione da user con poca esperienza, ma cosa vuoi farci, funziona cosi' anche nella vita reale....

mi chiedo appunto questo.......ma la dieta non è qualcosa di strettamente correlato al proprio metabolismo basale?come quindi scrivere cosa sì e cosa non?

[Stincu]

mi chiedo appunto questo.......ma la dieta non è qualcosa di strettamente correlato al proprio metabolismo basale?come quindi scrivere cosa sì e cosa non?

Io penso che ognuno debba farsi una propria cultura personale e poi farsi dare una mano da chi ha una certa esperienza in alimentazione. Io ad esempio, ho imparato in primis a conoscermi, in secundis, mi sono informato e ho letto almeno quel che mi serve per districarmi in questo campo. M non essendo, ovviamente, un esperto, chiedo consigli in alimentazione, ma poi è ovvio che dopo aver stilato un'alimentazione base, un buon rapporto di proteine, carboidrati e grassi, me la cavo da solo aumentando, diminuendo e modificando i tipi di alimenti in base alle mie personali esigenze.
Altrimenti si rimarrà sempre dei parassiti.

Detto ciò, ritengo comunque che nelle sezioni tecniche parlano fin troppe persone.

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Io penso che ognuno debba farsi una propria cultura personale e poi farsi dare una mano da chi ha una certa esperienza in alimentazione. Io ad esempio, ho imparato in primis a conoscermi, in secundis, mi sono informato e ho letto almeno quel che mi serve per districarmi in questo campo. M non essendo, ovviamente, un esperto, chiedo consigli in alimentazione, ma poi è ovvio che dopo aver stilato un'alimentazione base, un buon rapporto di proteine, carboidrati e grassi, me la cavo da solo aumentando, diminuendo e modificando i tipi di alimenti in base alle mie personali esigenze.
Altrimenti si rimarrà sempre dei parassiti.

Detto ciò, ritengo comunque che nelle sezioni tecniche parlano fin troppe persone.

[MikaelPROBass]

uno dei problemi delle sezioni tecniche è che pochi utilizzano la funzione search per cui le discussioni sono sempre le solite tant è che se uno vuole aumentare i posts basta che si legga quelle precedenti copiando magari risp di sly,manx,the cousin,... ovvero gente preparata per poi elargire consigli a destra e a manca magaric on delle imperfezioni

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uno dei problemi delle sezioni tecniche è che pochi utilizzano la funzione search per cui le discussioni sono sempre le solite tant è che se uno vuole aumentare i posts basta che si legga quelle precedenti copiando magari risp di sly,manx,the cousin,... ovvero gente preparata per poi elargire consigli a destra e a manca magaric on delle imperfezioni

un quotone

[rena82]

fate caso alla sezione integratori, 4 o 5 post tutti dal titolo crea qui crea la, nitrix ceo....tutti le stesse domande, noiosetta la cosa, e poi noto con dispiacere che la maggior parte dei nuovi iscritti si fa correggere la dieta una volta dai gurudi BW è poi intervengono nei post degli altri facendo a tutti sempre le stesse correzioni.....ma si può?!tutti da domani DOVETE mangiare 80 gr di pane con 80 di bresaola..tutti pero eh!!!

[rena82]

un quotone

pure tu bell'uomo gonfio!!!

[Rik_the_Dog]

Piccolo OT...Domen quanto fai di ceo e ae2 tu che nn sno sicuro di ricordare bene?

[darkiorg]

Si, in effetti lo noto anch'io (premettendo che non ne capisco molto ne di alimentazione ne di allenamento...) ma di una cosa sono certo, i risultati che ho, basandomi su quello che conosco...questo vuol dire che leggo ovunque di tutto su diversi argomenti, poi di fatto arrivo alla mia conclusione e applico la mia "legge"...credo che il senso di un forum di questo tipo

[domen3]

Piccolo OT...Domen quanto fai di ceo e ae2 tu che nn sno sicuro di ricordare bene?

ok ma non prendete spunto
14+14 divise tra pre e post......quando in vena anche 20+20 pre e post allenamento

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pure tu bell'uomo gonfio!!!