Attachi di ansia/panico

[gabriele81]

La cosa più tremenda dell'attacco di panico è la paura di morire, il comprendere che tutto è inutile. La tachicardia,il senso di soffocamento possono essere ricondotti anche ad altri disturbi meno gravi. Solo chi l'ha provato può capire perfettamente.

[mrs mandolino]

comunque le motivazioni sono sicuramente psicologiche..non è un caso che i soggetti colpiti da attacchi di panico siano persone molto ansiose...io non ne ho mai avuto uno ma mi sto preoccupando visto che sono uno abbastanza ansioso

non ci pensare, è peggio.
io a volte ho capito che non è l'ansia stessa a farmi stare male, ma come io reagisco ad essa.
le prime volte che mi veniva ero subito allerta e automaticamente aumentava, ora più o meno sto cercando di accettarla e vedo di conviverci pacificamente.



comunque consigliare xanax a uno che fa uso di Extasy e sniffa l'oki non mi sembra la cosa migliore.

[EGMario86]

a mè è capitato una volta sola in una discoteca a causa di vari eccessi ma nn ricordo bene cosa successe, mi ricordo solo che stavo seduto in un muretto dentro un cesso e un amico mi disse che non mi si vedevano praticamente piu le pupille avevo tutti gli occhi girati strani

[bboy18]

azz.. e che ne sapevo io..

io nn faccio uso di niente e ho avuto qualche disturbo del genere... e ancora ora continuo a portarmi dietro ansia...

[ikuape86]

attenzione,. .. se l'ansia permane, a lungo termine puo' evolvere in forme piu' gravi e attacchi di panico.. .

[quote=master wallace;3353681]onestamente si. . .alcune volte.. . in contesti e situazioni di grande stress fisico e mentale, inoltre l'allenamento intenso, che innalza i livelli di cortisolo, puo' innescare tali crisi. . occhio. . . [/quote]

master se hai voglia mi spieghi meglio le parti ij neretto? grazie

[gabriele81]

a mè è capitato una volta sola in una discoteca a causa di vari eccessi ma nn ricordo bene cosa successe, mi ricordo solo che stavo seduto in un muretto dentro un cesso e un amico mi disse che non mi si vedevano praticamente piu le pupille avevo tutti gli occhi girati strani

Ma qui parliamo di attacchi di panico,questo c'entra poco.

[mrs mandolino]

a mè è capitato una volta sola in una discoteca a causa di vari eccessi ma nn ricordo bene cosa successe, mi ricordo solo che stavo seduto in un muretto dentro un cesso e un amico mi disse che non mi si vedevano praticamente piu le pupille avevo tutti gli occhi girati strani

ma quello di cui stai parlando tu non è panico mi sa
bisognerebbe chiamare gli esperti nel settore del forum, ma fino a pochi giorni fa ci hanno postato video di gente strafatta che faceva cose come roteare gli occhi e masticare a vuoto.

[ikuape86]

non ci pensare, è peggio.
io a volte ho capito che non è l'ansia stessa a farmi stare male, ma come io reagisco ad essa.
le prime volte che mi veniva ero subito allerta e automaticamente aumentava, ora più o meno sto cercando di accettarla e vedo di conviverci pacificamente.



comunque consigliare xanax a uno che fa uso di Extasy e sniffa l'oki non mi sembra la cosa migliore.

ma tu li hai avuti? comunque ragazzi definitemi bene Ansia perchè ci sono vari livelli

[pina colada]

in contesti e situazioni di grande stress fisico e mentale, inoltre l'allenamento intenso, che innalza i livelli di cortisolo, puo' innescare tali crisi. . occhio. . .
master se hai voglia mi spieghi meglio le parti ij neretto? grazie

Posso spiegartelo anch'io perchè l'ho provato anch'io e tra le tante cause (purtroppo) credo che figuri proprio l'allenamento intenso: ho sofferto di attacchi di panico lievi (insonnia, ansia, aritmia, senso di vuoto ma oppressione allo stesso tempo nel petto, tremito) nei periodi di stress intenso (esami, problemi a casa, lavoro) e in un periodo in cui son andata molto vicina al sovrallenamento. Infatti se ti fai una ricerchina troverai che tra i sintomi del sovrallenamento figurano anche loro... Se il corpo non recupera inizia a ribellarsi in qualche modo!

[EGMario86]

Ma qui parliamo di attacchi di panico,questo c'entra poco.

ma quello di cui stai parlando tu non è panico mi sa
bisognerebbe chiamare gli esperti nel settore del forum, ma fino a pochi giorni fa ci hanno postato video di gente strafatta che faceva cose come roteare gli occhi e masticare a vuoto.

bhe se non è panico quello... ti senti svenire, ti vengono paranoie/paura di morire, sudi freddo e cosi via, certo era dovuto alle esagerazione di alcol piu ambiente tossico/discotecaro ma nn è solo semplice ubriacatura quando accade cosi di solito i sintomi sn diversi

[gabriele81]

Ma lì hai pensato di morire perchè pensavi che alcol e droghe ti avrebbero fatto male,l'attacco di panico viene così,senza preavviso e senza bisogno di aiuti esogeni.

[mrs mandolino]

ma tu li hai avuti? comunque ragazzi definitemi bene Ansia perchè ci sono vari livelli

non sono mai arrivata al punto di sentirmi morire, sono arrivata al punto di credere di perdere il controllo, diventare matta non so se questo si possa inserire fra gli attacchi di panico, ma certo bene non stavo.
specialmente le prime volte in cui mi succedeva la paura saliva alle stelle e non avendo la più pallida idea di cosa si trattasse mi vedevo già rinchiusa in una clinica psichiatrica. e quindi ancora più panico. tutto questo ovviamente avveniva solo dentro la mia testa, non ho mai esternato in alcun modo il disagio con pianto o crisi, se non una volta in cui mi trovavo sola.
quando ho iniziato a informarmi, a parlarne con mia madre e a capire quello che mi stava succedendo ho iniziato a prendere con più calma quei momenti.
ma non sono mai andata da uno psicologo.

non saprei definirti però quali sono i livelli di ansia.

[ikuape86]

Posso spiegartelo anch'io perchè l'ho provato anch'io e tra le tante cause (purtroppo) credo che figuri proprio l'allenamento intenso: ho sofferto di attacchi di panico lievi (insonnia, ansia, aritmia, senso di vuoto ma oppressione allo stesso tempo nel petto, tremito) nei periodi di stress intenso (esami, problemi a casa, lavoro) e in un periodo in cui son andata molto vicina al sovrallenamento. Infatti se ti fai una ricerchina troverai che tra i sintomi del sovrallenamento figurano anche loro... Se il corpo non recupera inizia a ribellarsi in qualche modo!

cavolo pensavo che lo sport (in questo caso il bb)aiutasse a sfogarsi e quindi a combattere lo stress....ma per oppressione nel petto cosa intendi ?

[ikuape86]

non sono mai arrivata al punto di sentirmi morire, sono arrivata al punto di credere di perdere il controllo, diventare matta non so se questo si possa inserire fra gli attacchi di panico, ma certo bene non stavo.
specialmente le prime volte in cui mi succedeva la paura saliva alle stelle e non avendo la più pallida idea di cosa si trattasse mi vedevo già rinchiusa in una clinica psichiatrica. e quindi ancora più panico. tutto questo ovviamente avveniva solo dentro la mia testa, non ho mai esternato in alcun modo il disagio con pianto o crisi, se non una volta in cui mi trovavo sola.
quando ho iniziato a informarmi, a parlarne con mia madre e a capire quello che mi stava succedendo ho iniziato a prendere con più calma quei momenti.
ma non sono mai andata da uno psicologo.

non saprei definirti però quali sono i livelli di ansia.

quindi ti è successo anche in pubblico...ti succede ancora? ma uno riesce a mascherare?

[ikuape86]

Ma lì hai pensato di morire perchè pensavi che alcol e droghe ti avrebbero fatto male,l'attacco di panico viene così,senza preavviso e senza bisogno di aiuti esogeni.

pure tu gabri...mi sembra piuttosto diffusa eppure ne parlano poco