uova

**giacomo82** · 23-02-2008, 14:02:09

3ogr whey+1 uovo intero tutte le mattine fino a qualche sett fa;
3 volte a sett 300gr albumi a cena

***master wallace*** · 23-02-2008, 14:03:50

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

kk...e se compro i bianchi d'uovo?

ma e' l'uovo intero che ha il maggior poteer nutritivo. .

**giacomo82** · 23-02-2008, 14:04:47

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

ma e' l'uovo intero che ha il maggior poteer nutritivo. .

albume.....only pro!

***master wallace*** · 23-02-2008, 14:17:58

Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

albume.....only pro!

anche il rosso ha proteine di alta qualita', ma in piu' contiene fosfolipidi, acetilcolina, vitamina A, luteina,colesterolo. . tutte sostanze utilissime al BB. .

**NoFun82** · 23-02-2008, 14:27:30

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

anche il rosso ha proteine di alta qualita', ma in piu' contiene fosfolipidi, acetilcolina, vitamina A, luteina,colesterolo. . tutte sostanze utilissime al BB. .

il rosso fa ingrassare e ti ostruisce le arterie...si sà!

che fesserie...le uova intere non mi hanno mai dato problemi