direttamente dal libro di cianti

[MxRacer]

Questo e' lo scopo di ogni BB.Scaldarsi con pesi che altri fanno fatica a caricare. . .

pero di kg di muscoli ne devomettere ancora per cosi

[MxRacer]

non sono manzo sono obeso. comunque 80kg 20 colpi vuol dire che tiri almeno 90 con 2 colpi

veramente 140 per due colpi

[master wallace]

pero di kg di muscoli ne devomettere ancora per cosi

Un po' alla volta ragazzo. . .

[Gary]

minchia e che cazzarola ci fai con 80 kg ancora , io manco li tocco piu

[MxRacer]

Un po' alla volta ragazzo. . .

quando ci saranno tre cifre sulla bilancia allora potro guardarmi conpiaciuto

[Gary]

va dal mc se vuoi le tre cifre

[GalDregon]

Levatelo dalla testa e non ti fidare di chi dcie che non ha mai avuto ness disturbo.Finchè sei on va tutto bene,quando stacchi è merda nera dammi retta lascia perdere.

Non farei mai una roba del genere, ma sarei disonesto (sopratutto con me stesso) se non dicessi che mi attira il pensiero di fare 200 kg di panca.

[Gary]

anche io la penso come galdregon

[Sartorio]

In un anno 80 di panca e' un traguardo di RILIEVO. ..? Mah. .. ..

Il primo anno già se impara a fare panca come dio comanda è un traguardo.
Nella media non sanno cosa sia un fermo, fanno rimbalzare il bilanciere o peggio sollevano le gambe.
Questo nella vita reale, perchè nelle palestre dell'Olimpo chiaramente si comincia con 160.

I dati sul carico sono ininfluenti, non ci sono informazioni sul soggetto.
Età, peso, condizioni fisiche di partenza sono fondamentali.

[master wallace]

Il primo anno già se impara a fare panca come dio comanda è un traguardo.
Nella media non sanno cosa sia un fermo, fanno rimbalzare il bilanciere o peggio sollevano le gambe.
Questo nella vita reale, perchè nelle palestre dell'Olimpo chiaramente si comincia con 160.

I dati sul carico sono ininfluenti, non ci sono informazioni sul soggetto.
Età, peso, condizioni fisiche di partenza sono fondamentali.

nell'olimpo dei natural 160 semmai e' un traguardo non un inizio. ..

[GalDregon]

Questo e' lo scopo di ogni BB.Scaldarsi con pesi che altri fanno fatica a caricare. . .

quanto fai tu di panca ?

[maurox]

Cianti ha voluto semplicemente arrogarsi il diritto di catalogare il bb , cosa che non si puo' fare perche' i soggetti partono in modo differente e arrivano a risultati differenti , c'e' poco da fare mi spiace per lui

se poi si vuol trarre motivazione dai suoi scritti e dall' incitamento nel poter arrivare a certi pesi ben venga, ma le sue tabele valgono quanto le mie se le mettessi giu' adesso in due minuti

[MxRacer]

Non farei mai una roba del genere, ma sarei disonesto (sopratutto con me stesso) se non dicessi che mi attira il pensiero di fare 200 kg di panca.

eh caro Gal 200kg di panca son un bel risultato..una tiroide in shutdown un po meno..

[master wallace]

quanto fai tu di panca ?

Io? Ora 150-160.Massimale.

[GalDregon]

eh caro Gal 200kg di panca son un bel risultato..una tiroide in shutdown un po meno..

Ma in fatti non lo farei mai proprio per quel motivo. Se i farmaci non portassero a sides sarei più bucato di un reduce del vietnam