Dubbio amletico circonferenza braccia

[maurox]

ma quello non è per gli avambracci prevalentemente?

si ma gli avambracci diventano grossi se sviluppi il brachiale, che guarda caso e' a lato del bicipite ... pertanto se sviluppi quello oltre ad aumentare gli avambracci allarghi pure lo spessore delle braccia in generale

Figlioli sfogliate qualche tavola di anatomia , serve molto per capire come funzionano i muscoli , dove sono attaccati e cosa sviluppate

[Rik_the_Dog]

Si si maurox lo sapevo anche se ero convinto fose il brachioradiale che si inserise nel bicipite dall'avambraccio! Ora comunque al martedi hammer e curl inversi a schifo

[GalDregon]

Generalmente e' un problema di chi ha poca massa, comunque se proprio vuoi un esercizio tecnico specifico, devi fare i curl coi manubri con presa a martello

se lo dici tu.

[maurox]

Si si maurox lo sapevo anche se ero convinto fose il brachioradiale che si inserise nel bicipite dall'avambraccio! Ora comunque al martedi hammer e curl inversi a schifo

si il brachioradiale prima di fare la ricerca su google non sapevi nemmeno che esistesse... comunque fai i curl a martello che seisulla buona strada

[maurox]

se lo dici tu.

perche' tu invece cosa proponi ?

[don_shine]

Io concordo con maurox

[master wallace]

che mettendo caso che uno in una doppia bicipiti frontali le guardasse dall'alto sono strette! sono 37 e mezzo a freddo

Le braccia si guardano di fronte o da dietro.Ti mancano ancora due centimetri e mezzo e poi ci sei. . .

[master wallace]

significa che il braccio gli si sviluppa più in altezza che in larghezza e quindi se lo vedi allo specchio sembra più grosso di quello che è

secondo te dipende dall'essersi fissati troppo con gli stessi esercizi?

Ovvio che un grosso braccio guadagna anche in larghezza.C'e' una foto di Arnold storica, ove di fianco butta le braccia avanti girate verso l'obbiettivo. . .e Mio Dio. .. ! Il bicite era spaventoso. . .denso. .largho. . .pieno. ..
In parte dipende anche dalla genetica, ma e' ovvio che braccia notevoli sotto tutti i punti di vista si hanno da 45 in su'. . .

[Rik_the_Dog]

si il brachioradiale prima di fare la ricerca su google non sapevi nemmeno che esistesse... comunque fai i curl a martello che seisulla buona strada

[Tristan]

è di genetica rick, faccio una fatica immane a far crescere le braccia, proprio questa settimana ho inserito l'hammer per dare una scossa al muscolo

[Deadlift]

significa che il braccio gli si sviluppa più in altezza che in larghezza e quindi se lo vedi allo specchio sembra più grosso di quello che è

si sviluppa in altezza? ehh??

[GalDregon]

perche' tu invece cosa proponi ?

No no, non volevo essere ironico, sono d'accordo con te.