sono appena tornato dalla palestra. lo so, suono come una persona triste che va la domenica ad ora di pranzo ad allenarsi; ma il fatto è che da poco mi sono trasferito a belfast, e non avendo ancora una rete sociale fitta, i buchi da riempire ce ne sono e l'allenamento è un buon tappabuchi.
anyroad, c'erano due polacchi che facevano un esercizio ancestrale: stando proni sulla panca inclinata, eseguivano delle scrollate con manubri incommensurabili. avranno fatto una decina di serie sempre con stesso peso e stesse ripetizioni (un classico 10x10) dello stesso esercizio ed ad un certo punto uno di loro, aveva chiaramente esaurito tutte le riserve di atp e stava per mollare. ho visto con sgomento che l'altro, mentre il malcapitato faceva per mollare i manubri e sollevarsi dalla panca inclinata, senza pietà gli ha messo una mano da tirannosaurus rex sulla schiena, giusto nella zona interscapolare, e lo ha spinto giù tenendolo con il petto attaccato allo schienale in modo che non si potesse alzare. ma con veemenza eh, non sembrava un gesto amichevole da sparring. quello sotto questa pressione impietosa, tipo schiavista che frusta i rematori in una barca romana, ha grugnito come un cinghiale in agonia ed ha tirato altre due ripetizioni. con molta probabilità direte e chisenefotte, ma visto che non ho un ***** da fare l'ho postato lo stesso
anyroad, c'erano due polacchi che facevano un esercizio ancestrale: stando proni sulla panca inclinata, eseguivano delle scrollate con manubri incommensurabili. avranno fatto una decina di serie sempre con stesso peso e stesse ripetizioni (un classico 10x10) dello stesso esercizio ed ad un certo punto uno di loro, aveva chiaramente esaurito tutte le riserve di atp e stava per mollare. ho visto con sgomento che l'altro, mentre il malcapitato faceva per mollare i manubri e sollevarsi dalla panca inclinata, senza pietà gli ha messo una mano da tirannosaurus rex sulla schiena, giusto nella zona interscapolare, e lo ha spinto giù tenendolo con il petto attaccato allo schienale in modo che non si potesse alzare. ma con veemenza eh, non sembrava un gesto amichevole da sparring. quello sotto questa pressione impietosa, tipo schiavista che frusta i rematori in una barca romana, ha grugnito come un cinghiale in agonia ed ha tirato altre due ripetizioni. con molta probabilità direte e chisenefotte, ma visto che non ho un ***** da fare l'ho postato lo stesso
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