Ho perso ogni motivazione

[Black87]

bodybuilderistica. Ma ovviamente non voglio mollare... ormai ogni scusa è buona per saltare gli allenamenti dato che non mi va mai di andare in palestra ed allenarmi... non so più come fare dato che il fisico me lo vorrei tenere a voi è mai capitato ? come avete risolto?

[Superfustakkion]

certo diciamo che non ci credo più come quando avevo 22 anni sono subentrate altre cose e lo spirito da guerriero si spegne un pò

[Theycallmechobo]

Certo,capita spesso poi torna come d'incanto. Almeno a me.

[Gary]

prendi un pò una piccola pausa , tante volte può essere un affaticamento che ti prota a questo

[Black87]

certo diciamo che non ci credo più come quando avevo 22 anni sono subentrate altre cose e lo spirito da guerriero si spegne un pò

vero sento la stessa cosa. Prima non dormivo pensando al peso che avrei sollevato il giorno dopo, soprattutto sotto gara.

[nIK0]

non tanto il bb quanto i sacrifici alimentari che mi hanno fatto venire qualche pensiero, ma per fortuna tengo duro anche se come adesso mi ritrovo a dover rimediare agli svariati chili di troppo messi su questo inverno, ma non ho mai smesso di allenarmi x fortuna.
Nella prossima primavera mi traferirò all'estero per lavoro e la prima cosa che ho pensato è se troverò una palestra dove allenarmi.
Guardati un po' di questi video e lo stimolo torna, con me funziona (min 1:40).

http://www.youtube.com/watch?v=vnJ8HD3gbLk

[Black87]

prendi un pò una piccola pausa , tante volte può essere un affaticamento che ti prota a questo

il problema è stata proprio la pausa... dopo la pausa natalizia (che è durata più del solito) non avevo più alcuna voglia di tornare in palestra.

[MxRacer]

è un po il periodo che sto attraversando io,in piu altri disturbi,purtroppo,mi stanno portando a mangiare sempre meno

[Gary]

normale , succede anche a me , in questi giorni sono stato a casa per problemi fisici gravi , mi demoralizzo pensando che avrò perso diversa forza , sto bene a poltrire nel letto , appena poi torno e vedo che la forza torna e aumenta , non mi ferma nessuno , se non un altro male

[Black87]

è un po il periodo che sto attraversando io,in piu altri disturbi,purtroppo,mi stanno portando a mangiare sempre meno

ma ci vai comunque in palestra o no?

[master wallace]

il problema è stata proprio la pausa... dopo la pausa natalizia (che è durata più del solito) non avevo più alcuna voglia di tornare in palestra.

le pause natalizie sono terribili.

[MxRacer]

ma ci vai comunque in palestra o no?

ci vado e spingo come prima,ma di nervoso e non è salutare..e
le kcal in corpo sono meno..se non altro mi sto pulendo

[Black87]

le pause natalizie sono terribili.

a te non è mai capitato vero? volevo proprio la tua opinione



il ***** è che sono un pò sovraccarico, in questa sessione sto dando un esame ogni 6 giorni e ho i neuroni saturi, hanno una velocità di scarica pari a 0 a fine giornata. 8 ore al giorno di uso pieno poi sono esausto.

[nIK0]

BLACK ma hai messo su panza peso durante le feste ???

[Gary]

ma il sovraccarico cosi , ha un effetto psicologico devastante su tutto. riposati non ci pensare , quando torni e vedi che bene o male il carico è semrpe quello ti ritornerà la fiducia