Ho perso ogni motivazione

[kaze74]

bodybuilderistica. Ma ovviamente non voglio mollare... ormai ogni scusa è buona per saltare gli allenamenti dato che non mi va mai di andare in palestra ed allenarmi... non so più come fare dato che il fisico me lo vorrei tenere a voi è mai capitato ? come avete risolto?

non dire minchiate amicoio sono pronto e carico ..ti ricordi del nostro w.out insieme.?.ti faccio uscire 2 deltoidi come due meloni..altro che lasci perdere..non mi stanchero' mai di dirlo questo è l'unico sport che ti porti addosso 24 ore su 24..ti lascio mio contatto in rep cosi' mi contatti..

[Black87]

black sei un maledetto cosi' fai il gioco di marcopl

oddio hai ragione. Mi rimetto in carreggiata

la questione è che da natural fino ad un certo punto cosa vuoi fare più?

arrivi ad un punto di stallo dove aumenti di poco e scendi di poco alla fine stai sempre là

che fai? il nuovo protocollo di integratori? benissimo poi vai in stallo anche li...

insomma è frustrante

se questo è il mio limite natural è davvero triste, ma ho paura sia così dopo 4 anni. Quanto posso cambiare? credo poco.

Benvenuto nel mio mondo black. Prendilo come un dovere.

lo prendo già come un dovere e non migliora le cose..

mai successo..sarà che ho cominciato grande e la voglia di non farmi superare dai ragazzini è tanta, ma non mi è mai capitato...anzi pare crescermi giorno dopo giorno...
ormai sono ai livelli di programmare la vita in funzione della palestra...dieta ecc..

rocky tu ti alleni da 1 o 2 anni non puoi capire scherzo...

non dire minchiate amicoio sono pronto e carico ..ti ricordi del nostro w.out insieme.?.ti faccio uscire 2 deltoidi come due meloni..altro che lasci perdere..non mi stanchero' mai di dirlo questo è l'unico sport che ti porti addosso 24 ore su 24..ti lascio mio contatto in rep cosi' mi contatti..

bella kaze ti ricontatto al più presto, appena mi libero di questi ultimi due esami e mi torna per bene la voglia di spaccare in 2 la palestra

[rocky 80]

oddio hai ragione. Mi rimetto in carreggiata



se questo è il mio limite natural è davvero triste, ma ho paura sia così dopo 4 anni. Quanto posso cambiare? credo poco.



lo prendo già come un dovere e non migliora le cose..



rocky tu ti alleni da 1 o 2 anni non puoi capire scherzo...



bella kaze ti ricontatto al più presto, appena mi libero di questi ultimi due esami e mi torna per bene la voglia di spaccare in 2 la palestra

beh non è proprio vero...da due conduco una vita diciamo da bber ma bazzico nelle palestre da 10 anni...

[Yashiro]

Black anche a me succede se prendo una pausa, per questo faccio di tutto per non fermarmi mai.

Capita sempre nella vita la voglia di mollare tutto...

[ciccio.html]

io vado sempre in bici , 3 kilometri al freddo piu totale, eppure non mi succedono tutte ste storie. va fatto , perchè se quei manubri e dischi non li alzo io , rimangono li ad arrugginire sotto i 15 enni che parlano di calcio

gary..a proposito..mi serve un'arma legale e facilmente reperibile per proteggermi dai cani randagi

[arkon86]

a me è successo per un pò.. ieri dopo aver studiato ero stanchissimo e volevo stare a casa per guardare la partita.. Ho avuto uno scatto ed ho detto: o vado o è la fine.. ho preso la bici ed ho sfidato il freddo gelido.... pensando "ma chi me la fa fare? potresi stare a casa al calduccio.."..tempo due secondi e come uno scemo ho pensato: "io non sono come tutti gli altri..io sono un guarriero..sono immortale; il dolore e il freddo per me non esistono"

master sei tu il responsabile di sta roba lo sai?

[Profex]

bodybuilderistica. Ma ovviamente non voglio mollare... ormai ogni scusa è buona per saltare gli allenamenti dato che non mi va mai di andare in palestra ed allenarmi... non so più come fare dato che il fisico me lo vorrei tenere a voi è mai capitato ? come avete risolto?

la stessa cosa mi è capitata al ritorno dalle ferie. Come ho risolto? Non andando in palestra. 6 mesi senza pesi, mangiato senza seguire la dieta ma stando un pelino attento.

Ho ripreso dal 2 di gennaio e:

- motivazione alle stelle
- mi alleno con un'ntensità che prima non ho mai messo
- col fatto che avevo perso tono muscolare e un po' di massa, ad ogni allenamento che faccio è come se fosse la prima volta, e torno a casa sempre sovraeccitato

se non hai voglia secondo me sarebbe meglio staccare un mese e sbattertene della palestra, quando riparti ritrovi anche motivazioni e voglia

[rocky 80]

master sei tu il responsabile di sta roba lo sai?

[Hombrillo]

certo diciamo che non ci credo più come quando avevo 22 anni sono subentrate altre cose e lo spirito da guerriero si spegne un pò

idem

[Hombrillo]

master sei tu il responsabile di sta roba lo sai?

[master wallace]

master sei tu il responsabile di sta roba lo sai?

Io? Faccio solo del bene all'umanita. .

[The_machine]

è così per tutti, si migliora molto nei primi mesi poi sempre meno fino a raggiungere lo stallo (il tempo dipende da quanto uno ottimizza, ma siamo nell'ordine degli 1-2 anni)...per migliorare ulteriormente si deve fare tutto alla perfezione e far girare la vita intorno alla palestra, altrimenti alla prima distrazione alimentare si perde il minimo guadagno dato da tante privazioni.

[Gary]

secondo me , sbagliate nel porvi un solo obbiettivo. nel senso , sia muscolarmente che di forza , prima o poi si arriva alla parte in un cui ci si stalla e si fa fatica a crescere . bisogna variare , ci si dedica un periodo alla massa e per evitare di rompersi , rimanere insoddisfatti , poi si passa alla forza e cerca di incrementare il carico , cosi poi quand otirtorni in massa hai il carico anche piu alto e si cresce di più. focalizzarsi solo su una cosa è stupido , si finisce a rompersi

[ciccio.html]

master sei tu il responsabile di sta roba lo sai?

mawwaaaw.. no.. lui non è il responsabile.. è mia natura.. forse ha solo ricalcato questo mio lato

[The_machine]

secondo me , sbagliate nel porvi un solo obbiettivo. nel senso , sia muscolarmente che di forza , prima o poi si arriva alla parte in un cui ci si stalla e si fa fatica a crescere . bisogna variare , ci si dedica un periodo alla massa e per evitare di rompersi , rimanere insoddisfatti , poi si passa alla forza e cerca di incrementare il carico , cosi poi quand otirtorni in massa hai il carico anche piu alto e si cresce di più. focalizzarsi solo su una cosa è stupido , si finisce a rompersi

Per me il casino è l'alimentazione...allenarsi può anche essere piacevole, se per alcuni diventa una sorta di "dovere" è perchè faticando ad ottenere risultati, e si ritorna al "problema" alimentazione.