ieri in palestra io e rocky ci siamo soffermati con una persona che si allena ormai da anni...è una persona di una certa età (intorno ai 40) che in passato ha fatto numerose gare...qualificandosi come body builder nell'hinterland provinciale....
ebbene mentre io e il fratello rocky stavamo parlando di maltodestrine e di frutta questo interviene nella discussione dicendo in ordine:
- la frutta non contiene carboidrati
- gli zuccheri sono un macronutriente a sè stante diverso dai carbo
- se mangi 2 chili di carne al giorno non ingrassi
- i grassi sono le pizzette e i pasticcini
ovviamente l'abbiamo scannato...e lui se n'e'uscito con la suprema massima:
"voi non potete parlare perchè a livello di risultati in palestra ci sono le mie foto che parlano"...
a voi la parola
ebbene mentre io e il fratello rocky stavamo parlando di maltodestrine e di frutta questo interviene nella discussione dicendo in ordine:
- la frutta non contiene carboidrati
- gli zuccheri sono un macronutriente a sè stante diverso dai carbo
- se mangi 2 chili di carne al giorno non ingrassi
- i grassi sono le pizzette e i pasticcini
ovviamente l'abbiamo scannato...e lui se n'e'uscito con la suprema massima:
"voi non potete parlare perchè a livello di risultati in palestra ci sono le mie foto che parlano"...
a voi la parola
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