uno che voleva diventare grosso ...

[master wallace]

Cataldi aveva 46 di braccio e faceva l'ironman negli Usa, era per un soffio a livello avanzato se no era ancora dilettante per Cianti

Cataldi era molto basso.Su di lui un 46 era enorme.Comunque rientra negli avanzati.

[master wallace]

e poi non parliamo del fatto che se uno e' alto un metro e un barattolo di pelati magari in linea di massima fa meno fatica a prendere volume dato che i muscoli sono corti e per forza di cosa fanno misure e volumi maggiori ... il centimetro e la bilancia ( per come la vedo io ) non significano nulla , a meno che non parliamo solo di misure ma allora che c'entra il bb... uno le puo' avere anche facendo tennis o nuoto o basket

Si parla sempre mediamente.

[maurox]

Cataldi era molto basso.Su di lui un 46 era enorme.Comunque rientra negli avanzati.

qui sta l'errore di Cianti , non puoi fare l'abito da sartoria per tutti se i clienti son diversi

[master wallace]

qui sta l'errore di Cianti , non puoi fare l'abito da sartoria per tutti se i clienti son diversi

Anche lui parlava mediamente.In effetti l'altezza media dei MO e' 1,75 come e' noto.

[maurox]

Si parla sempre mediamente.

ipotesi : io parto che peso 40 chili e dopo tre anni divento 70 chili, tu parti da 70 chili e dopo lo stesso tempo ne pesi 80 ...
secondo cianti io sono messo peggio di te ma le misure dimostrano che ho fatto piu' strada di te , come la mettiamo allora ?

[gabriele81]

Qui mi tocca essere oggettivo e razionale come eagle.
I parametri esistono, e non centrano con gli anni d'allenamento.
Un BB e' principiante se e' sotto i 40 di braccio, sotto l'HP e con grasso oltre il 12 per cento.
Si e' intermedi quando si ha almeno 45 di braccio, +10 HP al 10 per cento di grasso.
Avanzati, oltre i 45 di braccio, oltre i +15 HP al 10 per cento di grasso o meno.
E questi valori valgono sia con farmaci o senza famaci.
Piu' o meno siamo in linea con le idee del grande Cianti, che tutto era tranne che un folle.

Scusa qual'è il livello fra "principiante" e "intermedio",mi interessa perchè,con somma vergogna,è quello in cui sono stato classificato.

[GalDregon]

Qui mi tocca essere oggettivo e razionale come eagle.
I parametri esistono, e non centrano con gli anni d'allenamento.
Un BB e' principiante se e' sotto i 40 di braccio, sotto l'HP e con grasso oltre il 12 per cento.
Si e' intermedi quando si ha almeno 45 di braccio, +10 HP al 10 per cento di grasso.
Avanzati, oltre i 45 di braccio, oltre i +15 HP al 10 per cento di grasso o meno.
E questi valori valgono sia con farmaci o senza famaci.
Piu' o meno siamo in linea con le idee del grande Cianti, che tutto era tranne che un folle.

MA BASTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[GalDregon]

Scusa qual'è il livello fra "principiante" e "intermedio",mi interessa perchè,con somma vergogna,è quello in cui sono stato classificato.

[master wallace]

ipotesi : io parto che peso 40 chili e dopo tre anni divento 70 chili, tu parti da 70 chili e dopo lo stesso tempo ne pesi 80 ...
secondo cianti io sono messo peggio di te ma le misure dimostrano che ho fatto piu' strada di te , come la mettiamo allora ?

Semplicemente sei partito molto indietro.L'altro era gia' piu' avanti.Non cambia nulla.

[master wallace]

Scusa qual'è il livello fra "principiante" e "intermedio",mi interessa perchè,con somma vergogna,è quello in cui sono stato classificato.

Tu sei nell'oblio fra principiante e intermedio.Ma sei vicino al grande salto.Dipende da te ragazzo. . .

[gabriele81]

Nell'oblio ahahahahahah maledetto sei un maledetto

[relim7.]

Scusa qual'è il livello fra "principiante" e "intermedio",mi interessa perchè,con somma vergogna,è quello in cui sono stato classificato.

Tu sei nell'oblio fra principiante e intermedio.Ma sei vicino al grande salto.Dipende da te ragazzo. . .

hai capito brutta merda ??

ah ah ah...

[Tristan]

L'altro giorno ho reincontrato un tizio in palestra che segue il mondo del bb da "vicino".

E' andato al vedersi il Mr O, ha contatti a destra e a sinistra, etc etc ... sara' 185cm, asciutto, almeno era, e non particolarmente grosso, pesera' sugli 80-85 kg con i suoi 40 di braccio.

Ok, una inferiore secco e inguardabile secondo Master, ma passiamo oltre.

Appena dopo l'Olympia l'avevo sentito dire che "adesso voglio fare le cose sul serio, voglio diventare grosso" ... poi lo rivedo l'altro giorno, un pochino piu' secco ma in compenso piu' grasso di prima ...

Mi dice che ha provato diverse strategie alimentari, ma non hanno funzionato.

Poi si inizia ad allenare ... con uno sparring partner ... spalle ...

fanno 5-6 esercizi, tutte le serie tirate, con esercizi da dettaglio, alzate la laterali, alzate laterali ad un braccio al cavo, poi anche il lento con i manubri e le scrollate comunque ...

Quello che mi stupisce sono le forzate in ogni serie, le urla, le faccie rosse che sembrano scoppiare, lo STRESS dipinto in volto, queste ripetizioni sofferte, con gli arti preda del tremolio da corticircuito neurologico ...

E quanti ve ne sono, super impegnati, li senti negli spogliatoi che discutono su quale tipo di creatina sia meglio per avere il picco di assorbimento entro i primi 60 minuti, con quale carrier abbinarla per evitare pericolosi sbalzi insulinici con rischio di ingrassare ... e in palestra che tirano, ma modello schiavo ai lavori forzati ... iniziano ad allenarsi che GIA' sono superallenati, per il modo in cui si approcciano ... come fosse una battaglia, vita o morte ... ogni allenamento ... altrimenti non e' allenamento, dicono, non serve, non stimola ...

E poi uno si lamenta di rimanere secco ...

Mah ... ditemi un po' voi ...

Eagle

Sicuramente sono da stimare...però il troppo è troppo...ma è una loro scelta

è anche vero che il bb lo si deve seguire bene, altrimenti è meglio lasciar perdere

[MikaelPROBass]

Tu sei nell'oblio fra principiante e intermedio.Ma sei vicino al grande salto.Dipende da te ragazzo. . .

Nell'oblio ahahahahahah maledetto sei un maledetto

[germanomosconi]

auhauhhuau se non si ha 45 di braccio non si è nemmeno intermedi