uno che voleva diventare grosso ...

[Eagle]

Nel BB servono due cose.Una mente motivata e una palestra.Null'altro.

Dai Master, adesso fai il sempliciotto

Tu che vivi come un malato semiterminale, con intergratori a tutte le ore e dieta antisociale mi vieni fuori con queste uscite?

Servono tante qualita' per essere un bb che riesce a sfruttare le proprie potenzialita' in modo adeguato (il che non significa per forza essere enorme, ma arrivare dove il buon Dio ti ha dato le possibilita' di arrivare).

In primis serve essere intelligenti, sapersi ascoltare, saper capire quanto, quando, come e, non ultimo quando fermarsi, quando riposarsi, quando recuperare, quando lasciar fare al tempo il suo corso.

Di palestre e' pieno il mondo, e in ogni palestra in cui mi sono allenato ho visto decine di ragazzi motivati ... e secchi ...

Eagle

[gabriele81]

e anche le bombe non guastano

[master wallace]

Dai Master, adesso fai il sempliciotto

Tu che vivi come un malato semiterminale, con intergratori a tutte le ore e dieta antisociale mi vieni fuori con queste uscite?

Servono tante qualita' per essere un bb che riesce a sfruttare le proprie potenzialita' in modo adeguato (il che non significa per forza essere enorme, ma arrivare dove il buon Dio ti ha dato le possibilita' di arrivare).

In primis serve essere intelligenti, sapersi ascoltare, saper capire quanto, quando, come e, non ultimo quando fermarsi, quando riposarsi, quando recuperare, quando lasciar fare al tempo il suo corso.

Di palestre e' pieno il mondo, e in ogni palestra in cui mi sono allenato ho visto decine di ragazzi motivati ... e secchi ...

Eagle

IO malato semiterminale? Dubito.
I secchi lo sono perche' di fondo lo vogliono.

[Blackened]

Una mente motivata porta di conseguenza ad informarsi, ascoltare il proprio corpo ecc...la motivazione deve servire per imparare sempre cose nuove provarle, adattarle ecc...
Cmq alla fine credo che sia fondamentale conoscere il proprio corpo, sapere cosa funziona e cosa no...questo fa il grosso del lavoro...

[Eagle]

Poi e' chiaro che uno baciato da madre natura, fa quattro pesi, tirati alla morte, carica piu' che puo', si abboffa a tavola, e la genetica gli CONSENTE di mettere a frutto tutto cio' ... anche se e' uno stupidotto.

Ma se si parla di gente media, se non usi l'intelligenza oltra ai muscoli, progredisci solo se hai molta fortuna, altrimenti ti superalleni e ti danneggi le articolazioni, oppure ti sottoalleni (piu' raro' comunque).

Dal mio umile punto di vista (ovviamente vi parlo di mie opinioni) vedo molta gente che si allena MALE, molti si superallenano, molto pochi si sottoallenano.
Ma il punto, per la maggior parte delle persone normali, sempre secondo me, e' di capire come ci si allena BENE, poi la quantita' che puoi sopportare te la trovi con i tentativi.

[MikaelPROBass]

e anche le bombe non guastano

[master wallace]

Poi e' chiaro che uno baciato da madre natura, fa quattro pesi, tirati alla morte, carica piu' che puo', si abboffa a tavola, e la genetica gli CONSENTE di mettere a frutto tutto cio' ... anche se e' uno stupidotto.

Ma se si parla di gente media, se non usi l'intelligenza oltra ai muscoli, progredisci solo se hai molta fortuna, altrimenti ti superalleni e ti danneggi le articolazioni, oppure ti sottoalleni (piu' raro' comunque).

Dal mio umile punto di vista (ovviamente vi parlo di mie opinioni) vedo molta gente che si allena MALE, molti si superallenano, molto pochi si sottoallenano.
Ma il punto, per la maggior parte delle persone normali, sempre secondo me, e' di capire come ci si allena BENE, poi la quantita' che puoi sopportare te la trovi con i tentativi.

Appunto.Ergo. . ..

[Theycallmechobo]

Poi e' chiaro che uno baciato da madre natura, fa quattro pesi, tirati alla morte, carica piu' che puo', si abboffa a tavola, e la genetica gli CONSENTE di mettere a frutto tutto cio' ... anche se e' uno stupidotto.

Ma se si parla di gente media, se non usi l'intelligenza oltra ai muscoli, progredisci solo se hai molta fortuna, altrimenti ti superalleni e ti danneggi le articolazioni, oppure ti sottoalleni (piu' raro' comunque).

Dal mio umile punto di vista (ovviamente vi parlo di mie opinioni) vedo molta gente che si allena MALE, molti si superallenano, molto pochi si sottoallenano.
Ma il punto, per la maggior parte delle persone normali, sempre secondo me, e' di capire come ci si allena BENE, poi la quantita' che puoi sopportare te la trovi con i tentativi.

Sono d'accordo con te a parte sul sottoallenamento..io trovo che molti non facciano un ***** in palestra e si lamentano che non crescono...senza un lavoro costante,continuato,in progressione non si cresce.

[Eagle]

I secchi lo sono perche' di fondo lo vogliono.

dal Vangela secondo Master questa?

O l'ha detta batman in qualche film?

[Eagle]

e anche le bombe non guastano

io sono un pacifista

[master wallace]

dal Vangela secondo Master questa?

O l'ha detta batman in qualche film?

Pura verita'.Chi vuole davvero una cosa, se e' nei limiti umani, l'ottiene.
Tu per esempio non hai mai voluto essere un BB sino in fondo.Nulla di male.
Ma. . .non si possono avere due tesori, uno in cielo ed uno in terra.

[Eagle]

Sono d'accordo con te a parte sul sottoallenamento..io trovo che molti non facciano un ***** in palestra e si lamentano che non crescono...senza un lavoro costante,continuato,in progressione non si cresce.

bisogna mettersi d'accordo sui termini.

Io vedo gente che e' HP -10lg in massa e fa esercizi che stimolano lo 0,4% di un muscolo, bicipiti ad un braccio al cavo, tricipiti con 1 man dietro la testa, strani giochi con i cavi per il petto alto, leg extension per le gambe, pressa scendendo ad un angolo del ginocchio di 120 gradi al massimo ... tira nel senso che fa una fatica della miseria, movimenti lenti, spt nelle prime (facili) ripetizioni, e nella parte negativa, cosi' alla 6-7 e' pieno di acido senza avere esaurito niente di niente ... allora la cosa diventa dura, lui si impegna perche' cosi' pensa di diventare grosso, il sistema nervoso non conduce piu', oramai il muscolo e' inutilizzabile, pieno di acido ma ancora ricco di ATP ... e allora trema, e partono le forzate, sempre lentissime ... risultato un sacco di sudore e cortisolo, muscoli pieni di acido ed anche relativamente di ATP ... e lui pensa di aver fatto "il suo dovere" ...

[Eagle]

Pura verita'.Chi vuole davvero una cosa, se e' nei limiti umani, l'ottiene.
Tu per esempio non hai mai voluto essere un BB sino in fondo.Nulla di male.
Ma. . .non si possono avere due tesori, uno in cielo ed uno in terra.

Sempre a giudicare persone che non conosci ... superbietto che sei

[Theycallmechobo]

bisogna mettersi d'accordo sui termini.

Io vedo gente che e' HP -10lg in massa e fa esercizi che stimolano lo 0,4% di un muscolo, bicipiti ad un braccio al cavo, tricipiti con 1 man dietro la testa, strani giochi con i cavi per il petto alto, leg extension per le gambe, pressa scendendo ad un angolo del ginocchio di 120 gradi al massimo ... tira nel senso che fa una fatica della miseria, movimenti lenti, spt nelle prime (facili) ripetizioni, e nella parte negativa, cosi' alla 6-7 e' pieno di acido senza avere esaurito niente di niente ... allora la cosa diventa dura, lui si impegna perche' cosi' pensa di diventare grosso, il sistema nervoso non conduce piu', oramai il muscolo e' inutilizzabile, pieno di acido ma ancora ricco di ATP ... e allora trema, e partono le forzate, sempre lentissime ... risultato un sacco di sudore e cortisolo, muscoli pieni di acido ed anche relativamente di ATP ... e lui pensa di aver fatto "il suo dovere" ...

Vero,pero' tu stai parlando di neofiti,io avevo capito tra le righe si parlasse di gente con un minimo in piu' di esperienza e di conoscenza del proprio corpo. Quelloche penso e' che ci vogliano 2/3 anni per "conoscersi" e per formarsi..ecco il mio target di riferimento per sto discorso partiva da li'.

[master wallace]

Sempre a giudicare persone che non conosci ... superbietto che sei

Tu l'hai detto. .piuì' volte. . .