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L'altro giorno ho reincontrato un tizio in palestra che segue il mondo del bb da "vicino".
E' andato al vedersi il Mr O, ha contatti a destra e a sinistra, etc etc ... sara' 185cm, asciutto, almeno era, e non particolarmente grosso, pesera' sugli 80-85 kg con i suoi 40 di braccio.
Ok, una inferiore secco e inguardabile secondo Master, ma passiamo oltre.
Appena dopo l'Olympia l'avevo sentito dire che "adesso voglio fare le cose sul serio, voglio diventare grosso" ... poi lo rivedo l'altro giorno, un pochino piu' secco ma in compenso piu' grasso di prima ...
Mi dice che ha provato diverse strategie alimentari, ma non hanno funzionato.
Poi si inizia ad allenare ... con uno sparring partner ... spalle ...
fanno 5-6 esercizi, tutte le serie tirate, con esercizi da dettaglio, alzate la laterali, alzate laterali ad un braccio al cavo, poi anche il lento con i manubri e le scrollate comunque ...
Quello che mi stupisce sono le forzate in ogni serie, le urla, le faccie rosse che sembrano scoppiare, lo STRESS dipinto in volto, queste ripetizioni sofferte, con gli arti preda del tremolio da corticircuito neurologico ...
E quanti ve ne sono, super impegnati, li senti negli spogliatoi che discutono su quale tipo di creatina sia meglio per avere il picco di assorbimento entro i primi 60 minuti, con quale carrier abbinarla per evitare pericolosi sbalzi insulinici con rischio di ingrassare ... e in palestra che tirano, ma modello schiavo ai lavori forzati ... iniziano ad allenarsi che GIA' sono superallenati, per il modo in cui si approcciano ... come fosse una battaglia, vita o morte ... ogni allenamento ... altrimenti non e' allenamento, dicono, non serve, non stimola ...
E poi uno si lamenta di rimanere secco ...
Mah ... ditemi un po' voi ...
Eagle
ma infatti io sono sempre più convinto che il vero bber sia quello che "agisce nella penombra"....
entra in pale e non te ne accorgi...finisce il wo e sparisce...
te ne accorgi della sua presenza solo quando spara due tre pose...
il resto è puro esibizionismo...non che i bber non lo siano...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
fra 40 e 45 si e' nell'oblio degli intermedi. ..bisogna uscirne al piu' presto. . .
quella che da fastidio è che la fai facile... come a dare per scontato che uno vada in pale e la settimana dopo abbia il braccio matematicamente più grosso... a me non pare così... poi boh..
quella che da fastidio è che la fai facile... come a dare per scontato che uno vada in pale e la settimana dopo abbia il braccio matematicamente più grosso... a me non pare così... poi boh..
Arrivare a 45 non e' affatto facile.
Ma possibile per un normodotato.
L'altro giorno ho reincontrato un tizio in palestra che segue il mondo del bb da "vicino".
E' andato al vedersi il Mr O, ha contatti a destra e a sinistra, etc etc ... sara' 185cm, asciutto, almeno era, e non particolarmente grosso, pesera' sugli 80-85 kg con i suoi 40 di braccio.
Ok, una inferiore secco e inguardabile secondo Master, ma passiamo oltre.
Appena dopo l'Olympia l'avevo sentito dire che "adesso voglio fare le cose sul serio, voglio diventare grosso" ... poi lo rivedo l'altro giorno, un pochino piu' secco ma in compenso piu' grasso di prima ...
Mi dice che ha provato diverse strategie alimentari, ma non hanno funzionato.
Poi si inizia ad allenare ... con uno sparring partner ... spalle ...
fanno 5-6 esercizi, tutte le serie tirate, con esercizi da dettaglio, alzate la laterali, alzate laterali ad un braccio al cavo, poi anche il lento con i manubri e le scrollate comunque ...
Quello che mi stupisce sono le forzate in ogni serie, le urla, le faccie rosse che sembrano scoppiare, lo STRESS dipinto in volto, queste ripetizioni sofferte, con gli arti preda del tremolio da corticircuito neurologico ...
E quanti ve ne sono, super impegnati, li senti negli spogliatoi che discutono su quale tipo di creatina sia meglio per avere il picco di assorbimento entro i primi 60 minuti, con quale carrier abbinarla per evitare pericolosi sbalzi insulinici con rischio di ingrassare ... e in palestra che tirano, ma modello schiavo ai lavori forzati ... iniziano ad allenarsi che GIA' sono superallenati, per il modo in cui si approcciano ... come fosse una battaglia, vita o morte ... ogni allenamento ... altrimenti non e' allenamento, dicono, non serve, non stimola ...
E poi uno si lamenta di rimanere secco ...
Mah ... ditemi un po' voi ...
Eagle
è abbastanza semplice, allenamenti di qusto tipo presuppongono l'uso di anabolizzanti. Quando mai un corpo può crescere se è sfruttato e basta
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Il mondo e' pieno di normodotati.Ma anche di scansafatiche.
il miglior natural che conosco è un fanatico dell'allenamento con ottima genetica si allena da anni e ha pure fatto gare, è tutto tranne che scansafatiche ma arriva a 41-42... oltre non va... non so tutti sti normodotati dove li hai visti... ma forse cianti parlava di dopati...
il miglior natural che conosco è un fanatico dell'allenamento con ottima genetica si allena da anni e ha pure fatto gare, è tutto tranne che scansafatiche ma arriva a 41-42... oltre non va... non so tutti sti normodotati dove li hai visti... ma forse cianti parlava di dopati...
Se si allena da anni e ha solo 41, i casi sono due.
O non e' un normodotato, oppure non sa allenarsi e gestire il binomio dieta-integratori.
Se si allena da anni e ha solo 41, i casi sono due.
O non e' un normodotato, oppure non sa allenarsi e gestire il binomio dieta-integratori.
veramente è più che normo dotato nel mondo reale ed è p t con corsi su corsi alle spalle ora è pure entrato nella nazionale di bob...
secondo me c'è una 3 opzione, cianti spara cagate....
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