io sgarro e sto in piena forma
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Fisici Super E Sgarri Alimentari
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Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggioio sgarro e sto in piena forma
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Originariamente Scritto da 82max Visualizza MessaggioRagazzi Cè Qualcuno Tra Voi Che Riesce Ad Avere Un Buon Fisico Anche Nn Seguendo Diete Particolari O Seguendo Diete Ma Poi Cadre Spesso In Sgarri Io Ultimamente Sarà Lo Stress L'università Il Distacco Da Alcuni Amici Che Credevo Fossero Davvero Amici Mi Sto Sfasciando Di Dolci Ma Nonostante Cio Nn Ho Visto Grandi Peggioramenti Anke Se A Dire Il Vero Anche I Miglioramenti Nn Si Notano Come Quando Stavo Piu Attento
io
però devo ammettere che di schifezze non ne sento necessità.
quando ho voglia mi metto al max in poche settimane (sono molto fortunato in questo senso)
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io non ho un fisico SUPER,affatto..però a sgarrare lo faccio sempre quasi controvoglia..cioè è come se non ne sentissi proprio il bisogno...raramente mi concedo il sabato sera qualke sgarro alimentare con gli amici...la domenica a pranzo invece è fissa..
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Originariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggioio sgarro e sto in piena forma ...
...di merda"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrello
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Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio...di merdacontatto face book
roberto moroni
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
master comunque adesso è una settimana che sono a dieta e peso già 91 kg. Passando dai 97 ai 91 sono andato giù un casino di forza. E normalemente a 90 kg io sono forte. Dici che è la velocità che ha influito?
per esempio 250 di squat prima facevo un 6 colpi adesso forse arrivo a 2"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrello
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Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggiomaster comunque adesso è una settimana che sono a dieta e peso già 91 kg. Passando dai 97 ai 91 sono andato giù un casino di forza. E normalemente a 90 kg io sono forte. Dici che è la velocità che ha influito?
per esempio 250 di squat prima facevo un 6 colpi adesso forse arrivo a 2
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Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggiomaster comunque adesso è una settimana che sono a dieta e peso già 91 kg. Passando dai 97 ai 91 sono andato giù un casino di forza. E normalemente a 90 kg io sono forte. Dici che è la velocità che ha influito?
per esempio 250 di squat prima facevo un 6 colpi adesso forse arrivo a 2
sfido che hai perso forza.
da che percentuale di grasso partivi?"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
L.F.Celine
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Originariamente Scritto da 82max Visualizza MessaggioRagazzi Cè Qualcuno Tra Voi Che Riesce Ad Avere Un Buon Fisico Anche Nn Seguendo Diete Particolari O Seguendo Diete Ma Poi Cadre Spesso In Sgarri Io Ultimamente Sarà Lo Stress L'università Il Distacco Da Alcuni Amici Che Credevo Fossero Davvero Amici Mi Sto Sfasciando Di Dolci Ma Nonostante Cio Nn Ho Visto Grandi Peggioramenti Anke Se A Dire Il Vero Anche I Miglioramenti Nn Si Notano Come Quando Stavo Piu AttentoLast edited by MikaelPROBass; 16-01-2008, 20:24:47.
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Premetto che il mio non è assolutamente un fisico super, però sono 2 mesi che sgarro di brutto e non noto peggioramenti ...
Quindi fin quando riesco a progredire lo stesso mangiando in modo sporco, non penso di tornare a dietaOriginariamente Scritto da fabryziociao anche io ti consiglio il metodo BIIO e uno dei migliori che fin ora ho riscontrato.........io cn il metodo BIIO sn passato da 65 kg a 76 con il 2.3 di grasso corporeo
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioPochi riescono a sgarrare e rimanere in forma.E comunque ogni sgarro e' un passo indietro.
Per inteso per sgarro non intendo un pasto un po' piu' abbondante, pulito, giusto per ricaricarsi, ma robe allucinanti tipo come fa Domen. . .
ebbene sensa integratori pure ieri ho fatto 2 rip in+ in panca con 150kg ......7 rip abbastanza bene
ovvio ciò che faccio io non dovete farlo voi perchè evidentemente rispondo bene a questo particolare stimolo......diversamente non potrebbe essere altretanto per voiLast edited by domen3; 16-01-2008, 20:40:00.
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