Fisici Super E Sgarri Alimentari

[Dave Clark's attacks]

io sgarro e sto in piena forma

[82max]

io sgarro e sto in piena forma

beato te.. cmq che intendi x piena forma dimmi altezza peso e bf poi ne riparliamo

[Hollywood]

Ragazzi Cè Qualcuno Tra Voi Che Riesce Ad Avere Un Buon Fisico Anche Nn Seguendo Diete Particolari O Seguendo Diete Ma Poi Cadre Spesso In Sgarri Io Ultimamente Sarà Lo Stress L'università Il Distacco Da Alcuni Amici Che Credevo Fossero Davvero Amici Mi Sto Sfasciando Di Dolci Ma Nonostante Cio Nn Ho Visto Grandi Peggioramenti Anke Se A Dire Il Vero Anche I Miglioramenti Nn Si Notano Come Quando Stavo Piu Attento

io
però devo ammettere che di schifezze non ne sento necessità.
quando ho voglia mi metto al max in poche settimane (sono molto fortunato in questo senso)

[jabababa]

sgarro forever




ho la fortuna che di grasso ne prendo poco

[jabababa]

[mascotte]

io non ho un fisico SUPER,affatto..però a sgarrare lo faccio sempre quasi controvoglia..cioè è come se non ne sentissi proprio il bisogno...raramente mi concedo il sabato sera qualke sgarro alimentare con gli amici...la domenica a pranzo invece è fissa..

[master wallace]

Pochi riescono a sgarrare e rimanere in forma.E comunque ogni sgarro e' un passo indietro.
Per inteso per sgarro non intendo un pasto un po' piu' abbondante, pulito, giusto per ricaricarsi, ma robe allucinanti tipo come fa Domen. . .

[JPP]

io sgarro e sto in piena forma ...

...di merda

[master wallace]

...di merda

[JPP]

master comunque adesso è una settimana che sono a dieta e peso già 91 kg. Passando dai 97 ai 91 sono andato giù un casino di forza. E normalemente a 90 kg io sono forte. Dici che è la velocità che ha influito?
per esempio 250 di squat prima facevo un 6 colpi adesso forse arrivo a 2

[stylus]

master comunque adesso è una settimana che sono a dieta e peso già 91 kg. Passando dai 97 ai 91 sono andato giù un casino di forza. E normalemente a 90 kg io sono forte. Dici che è la velocità che ha influito?
per esempio 250 di squat prima facevo un 6 colpi adesso forse arrivo a 2

perchè sei marcio

[simones]

master comunque adesso è una settimana che sono a dieta e peso già 91 kg. Passando dai 97 ai 91 sono andato giù un casino di forza. E normalemente a 90 kg io sono forte. Dici che è la velocità che ha influito?
per esempio 250 di squat prima facevo un 6 colpi adesso forse arrivo a 2

sfido che hai perso forza.
da che percentuale di grasso partivi?

[MikaelPROBass]

Ragazzi Cè Qualcuno Tra Voi Che Riesce Ad Avere Un Buon Fisico Anche Nn Seguendo Diete Particolari O Seguendo Diete Ma Poi Cadre Spesso In Sgarri Io Ultimamente Sarà Lo Stress L'università Il Distacco Da Alcuni Amici Che Credevo Fossero Davvero Amici Mi Sto Sfasciando Di Dolci Ma Nonostante Cio Nn Ho Visto Grandi Peggioramenti Anke Se A Dire Il Vero Anche I Miglioramenti Nn Si Notano Come Quando Stavo Piu Attento

io piu o meno,mangiando nutella,maionese,kebab,mc donald,pan di stelle in quantità industriali

[dec]

Premetto che il mio non è assolutamente un fisico super, però sono 2 mesi che sgarro di brutto e non noto peggioramenti ...
Quindi fin quando riesco a progredire lo stesso mangiando in modo sporco, non penso di tornare a dieta

[domen3]

Pochi riescono a sgarrare e rimanere in forma.E comunque ogni sgarro e' un passo indietro.
Per inteso per sgarro non intendo un pasto un po' piu' abbondante, pulito, giusto per ricaricarsi, ma robe allucinanti tipo come fa Domen. . .

io sabato ho bnevuto 70 euro di ceres 4 pizze 4 formaggi panini e 6 cornetti alla crema gialla....
ebbene sensa integratori pure ieri ho fatto 2 rip in+ in panca con 150kg ......7 rip abbastanza bene
ovvio ciò che faccio io non dovete farlo voi perchè evidentemente rispondo bene a questo particolare stimolo......diversamente non potrebbe essere altretanto per voi