Originariamente Scritto da diabolerik
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il mio cuore batte a izquierda
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Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggioil mio cuore batte a izquierda
prodi no es izquierda..es mierda...para misigpicCommenta
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Ottimo... credo che veramente in pochi facciano 4 ripetizioni con 160 kg dopo un anno di palestra.
ByeCommenta
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cazz grous ma il petto è sproporzionato rispetto al restoOriginariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggioziopovero abbinato a quel video c'era quest'altro
e vero che nonostante l'abbandono degli aas ha mantenuto un ottima forma, ma che fine hanno fatto i tricipiti?
spero che sia solo un effetto del video perche tra l'altro per uno come te che pratica anche pl sono praticamente inesistenti
http://www.youtube.com/watch?v=zRH1BPxaUHQCommenta
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ke ormai sono 2Originariamente Scritto da Max_79 Visualizza MessaggioOttimo... credo che veramente in pochi facciano 4 ripetizioni con 160 kg dopo un anno di palestra.
Bye
cmq thxArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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sticazz sei una belva ho visto il tuo video della sfida sei un portento...Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggioke ormai sono 2
cmq thx
senza offesa per mkp che pure è una statua *****sigpicCommenta
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grazieOriginariamente Scritto da diabolerik Visualizza Messaggio
ma nel video nn rendo x un cazz
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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fede a quando i 200?
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fine 2008Originariamente Scritto da jabababa Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Lo squat parallelo o culo a terra? Nel secondo caso sarebbe super veramente.Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggioke ormai sono 2
cmq thx
Lo stacco come sta messo?Commenta
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Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggioero carico...parto con lo squat mettendo musica carica ovviamente...8 reps con 135kg poi altre 2 serie con 145kg 6 reps e infine 4 reps con 160kg l ultima reps leggermente aiutato...
è stato bello urlare sotto il bilanciere con la gente attorno ke guarda un po spaventata
anke se il peso nn è un gran kè
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in progress...ultimamente ho aumentato i carichi....lo squat era parallelo...culo a terro con quel peso mi spacco le ginocchiaOriginariamente Scritto da bigtime Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Beh in realtà è il contrario,più scendi e più le ginocchia sono salve, cmq ottimo caricoOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza MessaggioCommenta
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