Come rispondereste?

[japcar]

come rispondereste se vi dicessero questo?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

è successo su un altro forum mentre si parlava di persone sovrappeso

io personalmente gli ho detto varie cose tra cui "non capisci un *****" e "si vede che non hai mai fatto sport decentemente, in vita tua"

voi che gli rispondereste?

[MIRROR]

mandali affan....

[Gary]

gli direi una cosa del genere.

ho un ring di backyard wrestling in giardino , preparo una cassa da 20 neon più filo spinato e sedie, facciamo 20 minuti che ti spaco tutta sta roba addosso mentre ti faccio german suplex a gogo . facciamo cosi per un mese . tra sangue perso e attività fisica lottata vediamo quanti kili perdi , se sei ancora uno schifoso cicciapanino oppure se ti metti in linea

[TheSmi]

come rispondereste se vi dicessero questo?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

è successo su un altro forum mentre si parlava di persone sovrappeso

il pensiero fondamentalmente nn è sbagliato

penso che chi scrivess si riferisse al fatto che creare es 500 cal di deficit/giornaliero tramite dieta è una cosa abb. semplice, crearle tramite esercizio richiederebbe (oltre ai pesi), x una persona abb. allenata 1 ora di aerobica tutti i giorni

[Deadlift]

io direi...."non capisci un *****" e "si vede che non hai mai fatto sport decentemente, in vita tua"...

hai fatto bene!

[japcar]

gli direi una cosa del genere.

ho un ring di backyard wrestling in giardino , preparo una cassa da 20 neon più filo spinato e sedie, facciamo 20 minuti che ti spaco tutta sta roba addosso mentre ti faccio german suplex a gogo . facciamo cosi per un mese . tra sangue perso e attività fisica lottata vediamo quanti kili perdi , se sei ancora uno schifoso cicciapanino oppure se ti metti in linea

riferisco

[TheSmi]

resta cmq da capire se chi parlava intendeva ciò che intendo io oppure cercava una giustificazione con se stesso

[jabababa]

[SognoDaBAR]

come rispondereste se vi dicessero questo?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

è successo su un altro forum mentre si parlava di persone sovrappeso

io personalmente gli ho detto varie cose tra cui "non capisci un *****" e "si vede che non hai mai fatto sport decentemente, in vita tua"

voi che gli rispondereste?

Che se parla di mttersi sul tappeto senza cambiare abitudini alimentari ha ragione..

[Gary]

riferisco

vai vai diglielo , li ospito a casa mia pure se vogliono , poi che non si lamentino

[IronPaolo]

come rispondereste se vi dicessero questo?

Per perdere peso c'è una cosa sola veramente efficace......mangiare poco.

Fare attività fisica allo scopo di dimagrire è pura utopia.
Bisognerebbe sottoporsi a dei ritmi di allenamento che la maggior parte delle persone non può sopportare; senza contare che l'attività fisica fa venire appetito, e se alla fine di ogni allenamento ci si mette a tavola, beh, non si va tanto lontani.
E occhio alle diete, il più delle volte alla fine della fiera ci si ritrova più grassi di prima.

è successo su un altro forum mentre si parlava di persone sovrappeso

io personalmente gli ho detto varie cose tra cui "non capisci un *****" e "si vede che non hai mai fatto sport decentemente, in vita tua"

voi che gli rispondereste?

Che forum è?

Comunque, io risponderei così:

Si vede che non hai le idee chiare...

"mangiare poco" implica quantificare il "poco". Poco rispetto a cosa? Poco per una persona di 200Kg e poco per una di 90Kg è la stessa cosa?

In realtà la frase è "si deve consumare più di quanto si mangia" o "si deve mangiare meno calorie di quante se ne consumano". Perciò con la tua affermazione semplifichi un problema complesso a livelli tali da renderlo ridicolo. Un po come se tu volessi derattizzare casa tua con un ordigno nucleare tattico da 2 Megatoni. I topi non ci sono più, funziona, certo. Peccato che non c'è traccia di vita nel raggio di 30Km.

L'esercizio fisico serve eccome. Banalmente, per farti capire, hai due strategie concorrenti e non esclusive.

1) attività "aerobica" in senso lato, che ti porta ad un consumo di calorie maggiore del normale non fare un *****. Oltre ad una serie di vantaggi sul colesterolo, drenaggio dei liquidi, ossigenazione.

2) attività di costruzione muscolare in palestra, dato che mettere su dei muscoli è il miglior regolatore metabolico esistente al mondo: più muscoli, più calorie consumate a riposo. Oltre a tante altre cosette.

Ma 1 e 2 non possono funzionare se magni come un ***** prima della festa paesana. Pertanto, una semplice regolazione delle calorie eliminando i cibi dimmerda come le bevande gassate e i paninazzi del McDonald. Introdurre fibre, legumi, verdure, roba che ha poche calorie a parità di volume.

Per finire, se tu mangi poco dimagrisci, ma poi reingrassi di nuovo, poi mangi di nuovo poco e dimagrisci ancora, diventando un vero budino besciamelloso e gelatinoso, magari con i vestiti sarai anche ok, ma al mare sulla spiaggia in costume non ci saranno molte differenze fra te e le meduse spiaggiate.

[TheSmi]

al mare sulla spiaggia in costume non ci saranno molte differenze fra te e le meduse spiaggiate.

questa frase ha un chè di poetico

[EGMario86]

penso che chi scrivess si riferisse al fatto che creare es 500 cal di deficit/giornaliero tramite dieta è una cosa abb. semplice, crearle tramite esercizio richiederebbe (oltre ai pesi), x una persona abb. allenata 1 ora di aerobica tutti i giorni

io cosi mangiando quanto o forse piu del solito persi 15kg ma ci vuole taaanta aerobica e se tendi a ingrassare facilmente non sempre riesce

[japcar]

Che forum è?

Comunque, io risponderei così:

Si vede che non hai le idee chiare...

"mangiare poco" implica quantificare il "poco". Poco rispetto a cosa? Poco per una persona di 200Kg e poco per una di 90Kg è la stessa cosa?

In realtà la frase è "si deve consumare più di quanto si mangia" o "si deve mangiare meno calorie di quante se ne consumano". Perciò con la tua affermazione semplifichi un problema complesso a livelli tali da renderlo ridicolo. Un po come se tu volessi derattizzare casa tua con un ordigno nucleare tattico da 2 Megatoni. I topi non ci sono più, funziona, certo. Peccato che non c'è traccia di vita nel raggio di 30Km.

L'esercizio fisico serve eccome. Banalmente, per farti capire, hai due strategie concorrenti e non esclusive.

1) attività "aerobica" in senso lato, che ti porta ad un consumo di calorie maggiore del normale non fare un *****. Oltre ad una serie di vantaggi sul colesterolo, drenaggio dei liquidi, ossigenazione.

2) attività di costruzione muscolare in palestra, dato che mettere su dei muscoli è il miglior regolatore metabolico esistente al mondo: più muscoli, più calorie consumate a riposo. Oltre a tante altre cosette.

Ma 1 e 2 non possono funzionare se magni come un ***** prima della festa paesana. Pertanto, una semplice regolazione delle calorie eliminando i cibi dimmerda come le bevande gassate e i paninazzi del McDonald. Introdurre fibre, legumi, verdure, roba che ha poche calorie a parità di volume.

Per finire, se tu mangi poco dimagrisci, ma poi reingrassi di nuovo, poi mangi di nuovo poco e dimagrisci ancora, diventando un vero budino besciamelloso e gelatinoso, magari con i vestiti sarai anche ok, ma al mare sulla spiaggia in costume non ci saranno molte differenze fra te e le meduse spiaggiate.

buhuauhauhauauhauhauhauha
fantastico...meriti rep
solo che non so come si fa

cmq ci siamo chiariti...lui intendeva "fare attività fisica in modo sbagliato"...come cmq fa la maggior parte della gente...che infatti resta sovrappeso e continua a sborsare soldi in palestra

[M K K]

Che forum è?

Comunque, io risponderei così:

Si vede che non hai le idee chiare...

"mangiare poco" implica quantificare il "poco". Poco rispetto a cosa? Poco per una persona di 200Kg e poco per una di 90Kg è la stessa cosa?

In realtà la frase è "si deve consumare più di quanto si mangia" o "si deve mangiare meno calorie di quante se ne consumano". Perciò con la tua affermazione semplifichi un problema complesso a livelli tali da renderlo ridicolo. Un po come se tu volessi derattizzare casa tua con un ordigno nucleare tattico da 2 Megatoni. I topi non ci sono più, funziona, certo. Peccato che non c'è traccia di vita nel raggio di 30Km.

L'esercizio fisico serve eccome. Banalmente, per farti capire, hai due strategie concorrenti e non esclusive.

1) attività "aerobica" in senso lato, che ti porta ad un consumo di calorie maggiore del normale non fare un *****. Oltre ad una serie di vantaggi sul colesterolo, drenaggio dei liquidi, ossigenazione.

2) attività di costruzione muscolare in palestra, dato che mettere su dei muscoli è il miglior regolatore metabolico esistente al mondo: più muscoli, più calorie consumate a riposo. Oltre a tante altre cosette.

Ma 1 e 2 non possono funzionare se magni come un ***** prima della festa paesana. Pertanto, una semplice regolazione delle calorie eliminando i cibi dimmerda come le bevande gassate e i paninazzi del McDonald. Introdurre fibre, legumi, verdure, roba che ha poche calorie a parità di volume.

Per finire, se tu mangi poco dimagrisci, ma poi reingrassi di nuovo, poi mangi di nuovo poco e dimagrisci ancora, diventando un vero budino besciamelloso e gelatinoso, magari con i vestiti sarai anche ok, ma al mare sulla spiaggia in costume non ci saranno molte differenze fra te e le meduse spiaggiate.