i risultati del 07 e quelli del nuovo anno. ( palestra inside )

**Mr Day** · 31-12-2007, 11:57:17

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

tempo 3 mesi o meno e ci arrivi,....io lo facevo a settembre con 65, adesso 100 puliti

cavolo, speriamo bene, sarebbe una grande soddisfazione raggiungere questo obiettivo con una esecuzione pulita! devo farcela! tienimi in mente che ti aggiornerò su come procede....

**japcar** · 31-12-2007, 12:06:20

quest'anno ho perso 38kg...ora il mio obiettivo è perdere tutto il possibile entro l'estate

***Gary*** · 31-12-2007, 14:19:42

minchia japcar complimenti 38 kg non sono mica pochi..

**LARRY SCOTT** · 31-12-2007, 14:21:38

Originariamente Scritto da Mr Day Visualizza Messaggio

cavolo, speriamo bene, sarebbe una grande soddisfazione raggiungere questo obiettivo con una esecuzione pulita! devo farcela! tienimi in mente che ti aggiornerò su come procede....

Certo che si, ce la farai

...ti chiami come le merendine

Originariamente Scritto da japcar Visualizza Messaggio

quest'anno ho perso 38kg...ora il mio obiettivo è perdere tutto il possibile entro l'estate

Grande...38 kg....ma eri grasso-grasso? che dieta hai fatto

***zanelike*** · 31-12-2007, 14:22:46

il mio obiettivo del 2007 era aumentare l'ampiezza delle gambe e ampiare la schiena....riuscito in entrambi con buone soddisfazioni.......per il 2008 mi aspetto il debutto in gare ainbb giorno per giorno con trepidazione......

**MikaelPROBass** · 31-12-2007, 14:25:04

Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio

obbiettivi del 2007 :
fare sesso :

obbiettivi per il 2008 :
45 cm di braccio
mettere 10kg
66 cm di coscia
far crescere un petto da piccione

per ora io ho questi !

***Gary*** · 31-12-2007, 14:28:05

***Gary*** · 31-12-2007, 14:28:29

nel 2008 non chiedo più di fare sesso perchè mi son orassegnato !?!?

***EGMario86*** · 31-12-2007, 14:31:02

Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio

nel 2008 non chiedo più di fare sesso perchè mi son orassegnato !?!?

si infatti

**LARRY SCOTT** · 31-12-2007, 14:32:29

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

si infatti

Dicevo anche io la stessa cosa....e invece...evidentemente in quel momento passava una stella cadente da qualche parte

**Mr Day** · 31-12-2007, 15:07:11

[quote=LARRY SCOTT;3107166]Certo che si, ce la farai

...ti chiami come le merendine

si come le merendine, sono 2 anni che non le mangio da quando sono passato da 90 a 70 chili

***ciccio.html*** · 31-12-2007, 16:34:16

ho fretta dico brevemente
attualmente.. bicipite 30 cm
peso: 63 kg
panca: 42 chili

entro il 2008
cm bicipiti: 33-34-35 (almeno 2-3 cm)
peso: 68
panca: 60-65

***Gary*** · 31-12-2007, 16:38:25

alla panca ci arrivi tranquillo , anche piu in su

***EGMario86*** · 31-12-2007, 16:49:42

Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio

ho fretta dico brevemente
attualmente.. bicipite 30 cm
peso: 63 kg
panca: 42 chili

entro il 2008
cm bicipiti: 33-34-35 (almeno 2-3 cm)
peso: 68
panca: 60-65

miri in basso ragazzo mio... cosa vuoi che siano 2cm o 20kg su panca? in un anno cambia talmente tanta di quella roba... son 365 giorni mica 30 eh...