ieri mi corico ke sono le 11 e 15..ma stò l' a girarmi e rigirarmi nel letto fino all'1 passata..l'1 e 20 l'ultima volta ke guardo l'orologio,mi sarò addormentato dopo una 20ina di minuti...e stamane alle 7 in piedi..nn so xkè a volte mi capita di avere problemi a addormentarmi..per quanto misforzi,non riesco proprio a "regolarizzare" il sonno..ed è strano xkè in passato io dormivo come un ghiro,senza problemi,ora vado "a periodi"..una notte dormo,l'altra no..
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mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
Non lo so,succede anche a me..,dormo poco e male ultimamente.
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sembra un'epidemia, ultimamente anche io ho sonni rarefatiCommenta
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io non ho prprio sonno a volte...cioè mi metto a letto ma voglia di addormentarmi zero,mi alzerei e andrei in palestra,serio
altre volte invece mi corico ke ho sonno e poi stando a letto mi passa
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benvenuto nel mio mondoOriginariamente Scritto da gorgoneOriginariamente Scritto da gorgoneCommenta
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Regolarizzate i vostri orari se potete e datevi alla melatonina
A me ha aiutatoCommenta
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IdemOriginariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
Forse si tratta di un qualcosa legato alle feste, un corto circuito nel tram tram quotidiano....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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succede anke a me a volte...è questione di abitudine...si vede ke nn sei abituato ad andare a letto presto e quindi nn ti addormenti..Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
io prima delle 12 nn mia ddormento mai.. se vado a letto alle 11 prima delle 12 e 20 nn dormoperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Io se mi metto nel letto alle 9, per le 9 e mezza sto dormendo.
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120 gocce di benzodiazepine e dormirete come dei bambiniCommenta
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Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
- Climber
- ex Istruttore
- ex P.Trainer AFFWACommenta
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fai prima a dire 2 bicchieriOriginariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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ieri a letto alle 2 e alle 4 stavo ancora sveglio con gli occhi sgranati...ho acceso il pc e mi son messo a leggere bw
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sfgtOriginariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggioieri a letto alle 2 e alle 4 stavo ancora sveglio con gli occhi sgranati...ho acceso il pc e mi son messo a leggere bw
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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