Chi di voi si allena oggi e/o domani?

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    • Dec 2005
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    • Roma
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    #31
    io se domattina mi sveglio me ne vado un po' a correre...
    Originariamente Scritto da pumbaa
    La donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      ho fatto dorso e bicipiti domani petto e femorali

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • napo
        MisteR TrazionI
        • Jan 2007
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        • la Città Eterna
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        #33
        la palestra è chiusa fortunatamente ho i pesi anche a casa..domani petto


        Originariamente Scritto da Gary
        lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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        • Yashiro
          Banned
          • Sep 2006
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          • Send PM
          #34
          Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
          ho fatto dorso e bicipiti domani petto e femorali
          Accoppiata insolita

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          • Gary
            Queen Of The Balls - Ex Mod.
            • Mar 2007
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            • Tempio Pausania
            • Send PM
            #35
            lo farei se la palestra fosse aperta
            Originariamente Scritto da modgallagher
            gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
            " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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            • oipe
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2006
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              • Puro cuore napoletano
              • Send PM
              #36
              Io mi alleno sempre in questi giorni...








































































              A tavola!

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              • sbarbafuss
                Bodyweb Senior
                • Mar 2007
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                #37
                Originariamente Scritto da oipe Visualizza Messaggio
                Io mi alleno sempre in questi giorni...








































































                A tavola!

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                • wanna_a_shape
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2006
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                  • Send PM
                  #38
                  mi riposo penso, aggi mi stavo cagando addosso cn 70kg di squat, direi che ho bisogno di una pausa, sn tre mesi ke tiro a tutta...magari giovedi metto 10kg in + sulla panca

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                  • Impact
                    RuLeZ
                    • Mar 2007
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                    • Siracusa
                    • Send PM
                    #39
                    Io per la vigilia mi sono allenato.
                    Diario Di Impact

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                    • rocky 80
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2005
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Yashiro
                      Le feste sono feste per i maniaci del ferro? Siete degli stakanovisti inarrestabili o degli inguaribili pipparoli che ogni occasione è buona per fare un chez e stare in divano a ciucciare torrone?
                      scarico sono cotto...
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                      • 0positivo
                        Bodyweb Senior
                        • Feb 2005
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                        • Roma
                        • Send PM
                        #41
                        io mi prendo 1 sett di riposo ... ogni 3 mesi fa bene

                        e stamattina ho fatto colazione con il panettone mandorlato Bauli senza canditi e con molta uvetta ... nel latte

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          #42
                          Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                          Accoppiata insolita
                          ma ottimale cmq ieri sono stato male ho mangiato poco e oggi sono fiacco, mi sa che devom rimandare a domani

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • Yashiro
                            Banned
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                            #43
                            Io invece ieri sera ho preso una cembala potente, abbiam bevuto come le bestie! Alla fine mi sono attaccato ad un trave del locale per far le trazioni e all'ultima mi son tirato la trave in testa, ho ancora il bernoccolo!

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                            • rocky 80
                              Bodyweb Senior
                              • Apr 2005
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                              #44
                              Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                              Io invece ieri sera ho preso una cembala potente, abbiam bevuto come le bestie! Alla fine mi sono attaccato ad un trave del locale per far le trazioni e all'ultima mi son tirato la trave in testa, ho ancora il bernoccolo!
                              pazzo
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                              • ciccio.html
                                lo scacciafregna
                                • Oct 2006
                                • 8848
                                • 521
                                • 646
                                • Send PM
                                #45
                                io seguo il regolare allenamento.. lunedì,mercoledì,venerdì.. se la palestra è chiusa faccio a casa
                                però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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