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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
asdrubale , guarda che chi ha dei polpacci mega galattici se anche non si allena mantiene comunque le misure o quasi , io quando mi allenavo in piena potenza e mangiavo tutto il giorno, precisamente fino al 2005 , avevo quella misura ... Oggi e' calato, ma ho fatto quella foto ora non mi alleno e non mangio giusto da mesi
Vedendo il mio 39..mi sembra un 43 quello li, ha un picco incredibile
senza nulla togliere perche' non sei assolutamente male nelle foto, ma proprio per quello che tu dici giustamente, a logica se hai 39 tu non posso averlo pure io e tanto dovrebbe bastare mi pare
non capisco di cosa vi stupite..se uno è portato di braccia e ha la struttura piccola pesa un *****...e il braccione ce l'ha comunque. Non è che 3 cm di braccia pesino 10kg...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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in effetti sono cifre un po strane ma non mi sembra il tipo che spara cazzate 
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