Libri Bodybuilding

[ItalianBoy]

Volevo prendere un libro sull'allenamento ed il Bodybuilding per natale..me ne consigliate qualcuno? magari uno dei più semplici eh..dato che sono un giovane ragazzo neofita

[ItalianBoy]

magari un libro che sia l 'ABC del bodybuilding..che parla dei diversi muscoli del ns corpo..dei vari esercizi possibile e della loro esecuzione corretta...il libro giusto per iniziare a capire qualcosa di questo sport

[GalDregon]

I principi di poliquin

[grandemino]

I principi di poliquin

ottimo!
anche quello di Cianti "Bodybuilding"

[ItalianBoy]

ottimo!
anche quello di Cianti "Bodybuilding"

quale dei 2 è più di base?

[GalDregon]

quale dei 2 è più di base?

Bisogna vedere la base

[ItalianBoy]

penso di prendere quelli di cianti.ho letto che ci sono molto spiegazioni sulla corretta esecuzione degli esercizi

[Butch]

Se ti serve un libro che spieghi bene l'esecuzione, orientati su TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI di McRobert. E' molto chiaro e completo.
Dimenticavo, c'hai delle belle tette.

[eremita]

per la tua alimentazione

[ItalianBoy]

Se ti serve un libro che spieghi bene l'esecuzione, orientati su TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI di McRobert. E' molto chiaro e completo.
Dimenticavo, c'hai delle belle tette.

ok..allora prenderò quello di McRobert per primo

cmq le tette non sono mie..
io ho pettorali..scarsissimi ma pur sempre pettorali

[ItalianBoy]

non dovrei aver problemi a trovarlo in qualsiasi libreria italiana (al limite farmelo ordinare..)

[Butch]

cmq le tette non sono mie...

Lo so, lo so. Spero per te che siano di una tua buona amica.

[ItalianBoy]

mi è appena arrivato TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI DI STUART MC ROBERT

a breve inizierò a leggerlo..sembra molto interessante