allora , in pratica sto cercando di rendere le due cose come una sola pratica.in modo da diversi mentre si suda come porci. sto brevettando vari esercizi e fino ad ora sono riuscito a ottenere questo , il bench press a masturbazione.
in pratica ci si stende su una panca piana , si prendono i manubri e li si appoggiano ai lati del ***** ( ovviamente la parte tonda del manubrio ) e si inizia a fare su e giu come si facesse una normale panca piana con manubri. in questo modo si da uno stimolo tutto nuovo al pettorale con il risultato che ci si diverte con una masturbazione da favola.
voi , se riesco a brevettare i fondamentali e poi gli esercizi di isolamento , provereste tale pratica ?!
in pratica ci si stende su una panca piana , si prendono i manubri e li si appoggiano ai lati del ***** ( ovviamente la parte tonda del manubrio ) e si inizia a fare su e giu come si facesse una normale panca piana con manubri. in questo modo si da uno stimolo tutto nuovo al pettorale con il risultato che ci si diverte con una masturbazione da favola.
voi , se riesco a brevettare i fondamentali e poi gli esercizi di isolamento , provereste tale pratica ?!
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