allenamento con pt

[Icarus]

lui ha già programmato come spennare relim

[Tristan]

a seduta... ma solo perchè siamo amici

per 20 ti alleno io...

[kickboxer_87]

40 a uno che ti insegna tutto quello che può, con trucchetti vari anche si...

ma lo vedo più utile se uno deve imparare snatch,clean e roba difficile... alla fine il BB è BB, gli esercizi son quelli... e in meno di 2-3 mesi non è che puoi vedere chissacchè cambiamenti...

mah.