B.i.i.o.

[gabriele81]

Bah...uno che fa close grip bench press con 150kg dovrebbe avere dei sonori braccioni,invece sembrano più piccoli dei miei che mi cago in mano con 45kg di french press. Vogliono proprio farsi male,ho capito essere forte,ma la forza deve essere accompagnata da masse adeguate.

[OperaIX]

Ma più che altro mi domando come mai sti tizi del BIIO sono così propensi a mostrare le loro pseudo 12 fatiche di ercole anzichè farci vedere qualche bella posa cuturistica.
Ma praticano il culturismo oppure un qualcosa di simile che gli permetta di andare poi la sera nel locale e dire agli amici che hanno fatto 105 a lato di squat?
Cmq a Simone Oddone gliel'ho lasciato il commentino

[germanomosconi]

tralasciando il discorso del b.i.i.o. caro ras, non vedo come puoi difendere esecuzioni del genere.
questo ragazzo è destinato a farsi molto male nello squat, fà fin fatica a togliere il peso, mah...
le esecuzioni dire che sono immonde è poco, la tecnica dove ***** è??

[Rampage]

Bah...uno che fa close grip bench press con 150kg dovrebbe avere dei sonori braccioni,invece sembrano più piccoli dei miei che mi cago in mano con 45kg di french press. Vogliono proprio farsi male,ho capito essere forte,ma la forza deve essere accompagnata da masse adeguate.

beh però non è detto, io peso 69 kg però ho pèiu forza di gente che ne pesa 78 e lo vedo in palestra pesi alla mano.
secondo me, ovviamente che non capisco un ***** e parlo da profano, la forza di una persona non dipende dalla massa proprio per niente

[Rampage]

tralasciando il discorso del b.i.i.o. caro ras, non vedo come puoi difendere esecuzioni del genere.
questo ragazzo è destinato a farsi molto male nello squat, fà fin fatica a togliere il peso, mah...
le esecuzioni dire che sono immonde è poco, la tecnica dove ***** è??

è tutto vero, quoto
l'esecuzione in primis ragazzi fare massimali in quel modo cagoso è prenderep er il culo se stessi in primis

[Manx]

beh però non è detto, io peso 69 kg però ho pèiu forza di gente che ne pesa 78 e lo vedo in palestra pesi alla mano.
secondo me, ovviamente che non capisco un ***** e parlo da profano, la forza di una persona non dipende dalla massa proprio per niente

hai ragione in parte

[Rampage]

io se mi baSO SU ME STESSO vedo che ho una forza assurda per la massa che ho
e me lo hanno detto in tanti...magari certo pesando 69 kg ho forza ma poca resistenza in palestra coi pesi ma la forza cè eccome

poi sicuramente qualcuno saprà illuminarci

certo è che secondo me abbiamo ragione un po tutte e due, cioè: la forza non dipende direttamente dalla massa, ma è cmq meglio avere a una data forza una certa massa

[OperaIX]

La forza dipende da molte variabili e anche dal peso corporeo dell'atleta altrimenti nelle gare di powerlifiting non esisterebbero le categorie di peso.

[Superfustakkion]

hanno tolto i video maledizione

[EGMario86]

la forza non dipende direttamente dalla massa, ma è cmq meglio avere a una data forza una certa massa

esatto, gente tipo yuri chechi ne è la conferma o tanti lottatori di arti marziali. io ora ad esempio son piu debole di prima, la massa è aumentata molto piu della forza in proporzione

[IronFlex]

hanno tolto i video maledizione

Sara' un caso ??

[Rampage]

La forza dipende da molte variabili e anche dal peso corporeo dell'atleta altrimenti nelle gare di powerlifiting non esisterebbero le categorie di peso.

si ma un atleta di PL fa quello di disciplina non è paragonabile a una persona normale, li vedi gente di 60 kg sollevare 200 di piana

io dico che nella vita di tutti i giorni uno di 75 kg nn necessariamente è piu forte e ha piu forza di uno di 63

[EGMario86]

io dico che nella vita di tutti i giorni uno di 75 kg nn necessariamente è piu forte e ha piu forza di uno di 63

quello no per niente, anche perchè nella vita di tutti i giorni c'è gente obesa ogni 3x2

[BIGSHOW77]

il piü andicappato è il coglione che esulta alla fine del video

non ci siamo proprio,o è andicappato oppure coglione-propenderei x la prima


e cmq è colpa di tocci.

vende il biio come se tutti dovessero seguirlo.

vende il biio come se tutti potessero permettersi di seguirlo.

hai 3 mesi di palestra ? pratica il biio,prima dicono,si,esperienza di allenamento e bla-bla,ma continuano con la televendita come se nel tuo paesino,proprio dietro casa tua ,ci fosse una palestra di cui non ti sei mai accorto prima d'ora,dove tutti sono grossi quanto potenziali olympia e dove tutti praticano il biio.

mentre in palestra vedi che tutti quelli che hanno avuto risultati li hanno ottenuti con metodiche simil weider.

e non vedi gente che che ha 50 di braccio a forza di curl con manubri da 5 kg,la brutale verita' è che i + grossi che vedi in palestra sono anche quelli che vedi maggiormente FARSI VERAMENTE IL CULO,in barba a vantaggi genetici e tutto il resto.

ed anche i bombati crescono xchè FARSI IL CULO è la prima cosa,senza la quale le bombe non funzionano,neanche ad aZZumere + di Coleman.

poi vediamolo 'sto biio-venduto come se anche il tuo salumiere riconosca la necessita' di allenarsi intenso ed abbreviato-il tuo salumiere pensa ad affettarti il salume,non alla pasistica,quando il postino ti consegna una raccomandata,è una persona normale,non che sotto sotto sia un bbio o cos'altro.

lavaggio del cervello...in un mondo pieno di biio

e poi ? la scientificita' ?

di chi ?

di tocci?

fisiatra ?

no

medico?

no

biologo?

no

nutrizionista ?

no

osteopata ?

no

istruttore coni? e mi intitoli il tuo libro pomposamente scienza del....

l'incremento del carico poi....incremento costante quando si puo'....l'ansia di incrementare....MA PORCA ******* DEVO SPIEGARVELO IO CHE SI PUO' OTTENERE SOLAMENTE PEGGIORANDO GRADUALMENTE L'ESECUZIONE ?
come se non bastasse il marketing proposto attira soprattutto i neofiti che gia di x se non hanno ancora grande padronanza dei movimenti(xchè a questi,ci si rivolge)

inoltre tanto scientificamente il biio si avvale di frequente determinazione dei massimali con le percentuali di carico...ah,bene e se io non fossi in grado di eseguire tot ripetizioni con x percentuale ? xchè è cosi' che va nel mondo reale,cari scienziati del mio borgobiio,eh

questi sono i risultati-scchi che eseguono gli esercizi tutti storti,peraltro rischiando di farsi seriamente male,convinti di star facendo non so cosa,al punto che si riprendono e mettono il video della loro penosa impresa in rete,x la gioia dei posteri.







....ed il mongolo di turno-" e ce la fa,ce la fa..."

[Manx]

è andicappato e coglione