B.i.i.o.

[simones]

Io per principio non ho nulla contro il B.I.I.O., ognuno fa quello che si sente di fare. Ma se come video "promozionale" mi fanno vedere un quarto di squat (per me il completo è Ass to the grass) eseguito da un secchissimo, è ovvio che non facciano bella figura, ma passino dalla parte dei "finocchi". E' lo stesso discorso fatto per il video di Tozzi: in quello spezzone non c'è nulla che faccia nemmeno lontanamente venir la voglia di allenarsi in quel modo. Cerchi un allenamento weideriano e trovi bestioni che fanno 200kg di panca, sicuramente per l'80% dopati, ma quale dei due fa' più effetto su chi lo vede? Quale ti "gasa" di più? Se in "rocky" silvester stallone ci avesse mostrato un allenamento b.i.i.o., nessuno su questo forum avrebbe visto tutta la saga

io non penso fosse un video promozionale.
è come darsi una mazzata nelle palle

[Manx]

io non penso fosse un video promozionale.
è come darsi una mazzata nelle palle

sempre video scarso è

[Rampage]

Non solo disertano la palestra...

http://it.youtube.com/watch?v=ctnAmzLZ8jY

Qualcuno dica a Simone Oddone che il suo massimale al lento avanti è di 80kg e che i quarti di squat nei massimali non contano

asuhasuhasuhasuhasuhasuhuhuha

MA cristo nello squat non scende cosi anche io faccio 90 kili XD non dico di fare un box squat ma almeno gambe parallele al pavimento.
per non parlare di come posiziona le gambe, non a larghezza spalle ben piu larghe con le punte ognuna per i cavoli suoi

Che poi scusate eseguire un massimale ma xke deve presupporre un'esecuzione scorretta a prescindere???
Cioè io credo che il massimale sia un'unica rep col massimo carico sostenibile però eseguita bene non tutti storti

[Rampage]

si pero non credo sia colpa del biio se questi eseguono gli esercizi in modo cosi immondo

certo è colpa del pirla dell'allenatore, che può essere seguace di tozzi o meno ma se è pirla lo è e basta

[Manx]

il piü andicappato è il coglione che esulta alla fine del video

[Rampage]

ras stai giustificando un 3/4 di squat dai... e non è certo grosso il tizio...

3/4 è un parziale , squat completo = coscia parallela al terreno , quindi quello è mezzo , guardalo bene , un parziale da 3/4 caricava 300 kg

è vero però che non è di mole grande quello li

[Deadlift]

per una volta Tozzi non c'entra nulla pero...non e colpa sua se certi elementi sgarrano l'esecuzioni e le fanno alla *****...

[Rampage]

il piü andicappato è il coglione che esulta alla fine del video

effettivamente

[don_shine]

per una volta Tozzi non c'entra nulla pero...non e colpa sua se certi elementi sgarrano l'esecuzioni e le fanno alla *****...

L'hanno tirato loro in mezzo però...Simone Oddone, atleta ed allenatore B.I.I.O., oltre a tutti i tag nella descrizione del video. Se fossi in Tozzi, andrei a spaccargli la faccia

[Rampage]

allora-le cose sono 2-

1-se questi del biio vedono vedono le mie 6x94 fatte bene probabile che mi fanno papa

2-se quello è uno squat io sono gia il papa

Ossequi Razinger

[Rampage]

L'hanno tirato loro in mezzo però...Simone Oddone, atleta ed allenatore B.I.I.O., oltre a tutti i tag nella descrizione del video. Se fossi in Tozzi, andrei a spaccargli la faccia

sì che poi BIIO o non BIIO io con esercizi in quell'esecuzione li mi vergognerei anche a

- farci un video e postarli
- esaltarmici sopra
- pubblicizzarli


cristo una mezza **** che non sa niente di pesi vede certe cose prende anche mali spunti nei modi di esecuzione

[Deadlift]

L'hanno tirato loro in mezzo però...Simone Oddone, atleta ed allenatore B.I.I.O., oltre a tutti i tag nella descrizione del video. Se fossi in Tozzi, andrei a spaccargli la faccia

beh si, se vengono associati questi video al suo metodo, mi incazzerei anche io fossi in lui....
il fatto che lo stesso allenatore BIIO che segue l'allievo è alquanto perplesso deve far riflettere.....

[don_shine]

sì che poi BIIO o non BIIO io con esercizi in quell'esecuzione li mi vergognerei anche a

- farci un video e postarli
- esaltarmici sopra
- pubblicizzarli


cristo una mezza **** che non sa niente di pesi vede certe cose prende anche mali spunti nei modi di esecuzione

Una volta vidi il video di un ragazzino siciliano alle prese con la panca piana..avresti dovuto vedere l'esecuzione. Era stato postato dai suoi amici ed il titolo era qualcosa tipo "come allenarsi una merda e credere di star facendo bene"

[Rampage]

immagino

[matrix23]

il piü andicappato è il coglione che esulta alla fine del video

quoto!!!