*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[leonardoS]

gia', ma infatti non e' per tutti...e comunque non una dieta che si puo' tenere per lungo tempo (almeno io)

purtroppo d'estate ho fatto un casino e sono ingrassato da far paura, e sono in dieta ferrea da settembre ormai, credo che ne avrò per un bel pò ancora, devo dire però che mi trovo bene perchè riesco lo stesso ad allenarmi e tenere i miei soliti carichi e non vado in palestra con la pancia gonfia, e poi nel fine settimana mi rifaccio.

[leonardoS]

si...

40 cm? sei un maledetto, se non sbaglio hai iniziato ad allenarti da poco, impressionante, io ho 43-44 a freddo ma un pò sporco, a breve se tutto va bene dovrei mettere delle foto.

[Ray Of Light]

'sera

ciao caius

purtroppo d'estate ho fatto un casino e sono ingrassato da far paura, e sono in dieta ferrea da settembre ormai, credo che ne avrò per un bel pò ancora, devo dire però che mi trovo bene perchè riesco lo stesso ad allenarmi e tenere i miei soliti carichi e non vado in palestra con la pancia gonfia, e poi nel fine settimana mi rifaccio.

in metabolica da settembre? che ***** ti sei mangiato? gary?

[leonardoS]

ciao caius



in metabolica da settembre? che ***** ti sei mangiato? gary?

sono passato da una meta a una low ad una keto, ho fatto schifo te l'ho detto presi circa 25kg e la mia pelle ringrazia, periodo buio, comunque ragazzi esco ci sentiamo buona continuazione a tutti.

[bale]

40 cm? sei un maledetto, se non sbaglio hai iniziato ad allenarti da poco, impressionante, io ho 43-44 a freddo ma un pò sporco, a breve se tutto va bene dovrei mettere delle foto.

sì mi sono iscritto 1 mese fa, neanche, ha preso un cm di circonferenza te hai un braccione di tutto rispetto invece, complimenti!! 43 a freddo non è poco!

[Ray Of Light]

sono passato da una meta a una low ad una keto, ho fatto schifo te l'ho detto presi circa 25kg e la mia pelle ringrazia, periodo buio, comunque ragazzi esco ci sentiamo buona continuazione a tutti.

buona serata

[KKMeph]

cosa ci fate a casa, asociali?

[Virulogo.88]

40 cm? sei un maledetto, se non sbaglio hai iniziato ad allenarti da poco, impressionante, io ho 43-44 a freddo ma un pò sporco, a breve se tutto va bene dovrei mettere delle foto.

insomma la sua gavetta l ha fatta

[KKMeph]

insomma la sua gavetta l ha fatta

infatti mostra sempre il braccio destro

[Ray Of Light]

cosa ci fate a casa, asociali?

lunedi' big esame. domani la sveglia e' alle 7.30

[KKMeph]

lunedi' big esame. domani la sveglia e' alle 7.30

ah ah io martedi e poi si replica venerdì. che gusto eh?

[Ray Of Light]

ba
menomale e' il terzultimo

[KKMeph]

per me invece, se vanno, se vanno il decimo e il nono. alla laurea.

[Ray Of Light]

che facolta' fai?

[KKMeph]

ing. energetica. tu invece?

Ps: blade trinity su italia 1