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no no c'è ne sono parecchie infatti ora cambio. c'è nè addirittura una old school dove si sono allenati molti campioni europei ( non chiedermi chi perchè non ne ho idea ) ed era molto famosa 10-15 anni fa, e infatti visto che fanno hardcore training vorrei farci un giretto
Originariamente Scritto da modgallagher
gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..
si si infatti voglio arrangiarmi in casa. solo che devo trovare bene il posto. ho il terrazzo di camera mia che non è enorme, per ci sta bene una panca con il bilanciere, i manubri li ho gia , mi manca solo i dischi e appunto la panca. cosi almeno posso fare stacco e vari fondamentali fino a che non torno in palestra per qualche mese in modo da fare ciò che non mi è possibile ( trazioni , parallele ecc ) . se avessi un pò di soldi farei la mansarda e ci farei la palestra dentro con tutto il necessario, ma vali a trovare sti soldi
Originariamente Scritto da modgallagher
gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..
si si infatti voglio arrangiarmi in casa. solo che devo trovare bene il posto. ho il terrazzo di camera mia che non è enorme, per ci sta bene una panca con il bilanciere, i manubri li ho gia , mi manca solo i dischi e appunto la panca. cosi almeno posso fare stacco e vari fondamentali fino a che non torno in palestra per qualche mese in modo da fare ciò che non mi è possibile ( trazioni , parallele ecc ) . se avessi un pò di soldi farei la mansarda e ci farei la palestra dentro con tutto il necessario, ma vali a trovare sti soldi
Dai che può essere interessante anche l'home gym,bisogna averne più voglia del normale però.
Io a casa non riuscivo a dare qual che do in palestra,però dipende da persona a persona,qua è pieno di persone che allenano a casa e hanno il fisicaccio
l'unico problema della home gym è lo spotter..per il resto è come la palestra normale tranne che nn hai una marea di seghe che ti occupano la panca per fare 10 kili per parte (massimale) e altri attrezzi con pesi ridicoli (ovviamente nn fanno mai gambe...) solo se c'è la pressa rossa (cit. per pochi..)
Dai che può essere interessante anche l'home gym,bisogna averne più voglia del normale però.
Io a casa non riuscivo a dare qual che do in palestra,però dipende da persona a persona,qua è pieno di persone che allenano a casa e hanno il fisicaccio
ed ifnatti la casa non mi stimola, sarà sopratutto perchè non ho un posto fisso dove allenarmi e le attrezzature. adesso vedo di sistemare un pò fino a che non trovo i ltempo per la palestra
Originariamente Scritto da modgallagher
gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..
ed ifnatti la casa non mi stimola, sarà sopratutto perchè non ho un posto fisso dove allenarmi e le attrezzature. adesso vedo di sistemare un pò fino a che non trovo i ltempo per la palestra
nel mentre arrangiati un po',io riesco a fare sopratutto allenamentini a circuito,più indirizzati alla def.
Quando non mi alleno ad agosto(di solito)mi arrangio sempre a casa,però mi sa che sei come me: a casa non mi gaso!
nel mentre arrangiati un po',io riesco a fare sopratutto allenamentini a circuito,più indirizzati alla def.
Quando non mi alleno ad agosto(di solito)mi arrangio sempre a casa,però mi sa che sei come me: a casa non mi gaso!
io a casa mi esalto di più quando tipo mi alleno di mantenimento (ad esempio fra poco alla settimana fra natale e capodanno) perchè sparo a palla i symphony x stile i video di yashiro...in pale nonostante le cuffie purtroppo tengono la loro musica da mongoli alta e mi disturbano
io a casa mi esalto di più quando tipo mi alleno di mantenimento (ad esempio fra poco alla settimana fra natale e capodanno) perchè sparo a palla i symphony x stile i video di yashiro...in pale nonostante le cuffie purtroppo tengono la loro musica da mongoli alta e mi disturbano
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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