*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[GoodBoy!]

[GoodBoy!]

ho il diario è pure delle foto immondissssime..

io di panca sto a un misero 5*5 con 68 kg...comunque non ho fretta....e mi ritengo fortunato ad avere il buon fabio che mi segue...!

[ugox@]

ugo mi spieghi cosa c'entra l'idraulica con il ginocchio?

l'idraulica...be in questo lavoro, si sta per la maggior parte sulle ginocchia, o a terra o inginocchiato....quando stai a terra puoi usare le ginocchiere, ma sempre nella posizione di piegato sta...e poi non sempre le si usa...perchè vai di fretta, perchè non le scendi dal furgone ecc ecc...

[ugox@]

ca22o son le quattro..ho sonno ...

[GoodBoy!]

l'idraulica...be in questo lavoro, si sta per la maggior parte sulle ginocchia, o a terra o inginocchiato....quando stai a terra puoi usare le ginocchiere, ma sempre nella posizione di piegato sta...e poi non sempre le si usa...perchè vai di fretta, perchè non le scendi dal furgone ecc ecc...

allora gal può lavorare comodamente in piedi

[Gary]

ho il diario è pure delle foto immondissssime..

io di panca sto a un misero 5*5 con 68 kg...comunque non ho fretta....e mi ritengo fortunato ad avere il buon fabio che mi segue...!

beh dai 68 kg in pochi mesi non è male. bravo ugox un giro sul tuo diario ce lo faccio. ma se fai 5x5 sei in forza?

allora gal può lavorare comodamente in piedi

[ugox@]

allora gal può lavorare comodamente in piedi

notte ragazzi a domani!

[ugox@]

beh dai 68 kg in pochi mesi non è male. bravo ugox un giro sul tuo diario ce lo faccio. ma se fai 5x5 sei in forza?

si si ero in forza...l'ho appena finita..!

ecco il link, se ti vuoi fare un giro può farmi solo piacere..!

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari/178249-08-09-my-diary-stop-wasting-time-part-two-19.html

e qui trovi le varie foto...http://www.bodyweb.com/photo-gallery...me-risate.html

bye a tutti..!

[GoodBoy!]

vado anche io a domani

[Gary]

chissà dov'è finito il mio di diario
notte froci

[Lizard King]

salve!

[Gary]

yo

[Lizard King]

garymon.....

[_Jamez_]

Per un paio di pagine s'è parlato pure di allenamento e pesi,ragazzi non vi riconosco più

[luigi_ego]

salve a tutti... vado a nanna... buona domenica!!