*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[Lizard King]

penso che domani salterò la sessione in palestra

[Steel77]

pensavo che allenandosi in palestra i doms con altri sport non venissero fuori..

ma che c'entra.si ricevono sollecitazioni molto diverse.è normale avere dolori.
mica in palestra scatti,ti fermi di colpo,riparti,salti ecc.

[Gary]

ma che c'entra.si ricevono sollecitazioni molto diverse.è normale avere dolori.
mica in palestra scatti,ti fermi di colpo,riparti,salti ecc.

intendevo dire , se magari fai sessioni di gambe , e poi giochi a calcio , non pensavo che i doms si rifacessero vivi perchè pensavo che le gambe si abbituano allo sforzo e alle varie sollecitazioni! pensavo male insomma

[Steel77]

pensavo male insomma

certo senza palestra ne avresti ancor di+

[Leonida]

ma che c'entra.si ricevono sollecitazioni molto diverse.è normale avere dolori.
mica in palestra scatti,ti fermi di colpo,riparti,salti ecc.

intendevo dire , se magari fai sessioni di gambe , e poi giochi a calcio , non pensavo che i doms si rifacessero vivi perchè pensavo che le gambe si abbituano allo sforzo e alle varie sollecitazioni! pensavo male insomma

sono lavori diversi, io gioco a pallone lunedi e alleno le gambe martedi, ormai sono allenato quindi la partita non la sento per niente.

[Gary]

ah ecco allora c'era un fondo di verità nella mia affermazione

[Lizard King]

certo senza palestra ne avresti ancor di+

se giochi almeno 1 volta a settimana è lo stesso

[Steel77]

ah ecco allora c'era un fondo di verità nella mia affermazione

quale?

[Steel77]

se giochi almeno 1 volta a settimana è lo stesso

certo.perchè poi ti abitui.
ma se nn giochi da tempo la prima partita hai un pò meno dolori se nel frattempo hai fatto palestra

[Lizard King]

ma se nn giochi da tempo la prima partita hai un pò meno dolori se nel frattempo hai fatto palestra

eccomi

[Gary]

quale?

leggi leo

[Leonida]

leggi leo

però ci si abitua alla partita, non all' allenamento della gambe, quelle sono sempre doloranti dopo la sessione.

[Steel77]

leggi leo

si ho capito.ma tu leggimi appena sopra

[Gary]

va bhe tanto non gioco a calcio non faccio squat e mi fa schifo la pressa , siamo apposto direi

[Leonida]

si ho capito.ma tu leggimi appena sopra

steel leggi gary che mi legge, intanto io ti leggo.