*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[Gary]

ma allora sei mongolo

probabilmente in futuro lo avrò io quindi non ci vedo niente di strano

tranquillo li sreputeremo esattamente come a te

[Steel77]

tra non molto vado,sono le 5,15 da me.Ergo...notte stellina

meno male che me lostate dicendo voi..domani volevo fare il lento dietro per provarlo la prima volta

ormai lo sanno tutti che lento e lat machine eseguite dietro nn fanno bene alle spalle.
le verisoni avanti sono molto+sicure

Il lento dietro è un esercizio che costringe ad un movimento assolutamente innaturale.
Finchè si va con carichi piccoli, passi, ma appena sali rischi forte.
Nel tuo caso poi eviterei con qualsiasi carico
Del resto, mica è indispensabile

'Sera e bentrovati agli amici di vecchia data

ma fighe stasera non ne inserite?

steel ma bebbo

ma che ve ne andate tutti!?!!?

non c'è più il post notturno di una volta...
...nessuno ke dice NON FARLO!!!

Stellinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dove sei????

non farti sentire dai palermitani... va beh che tanto sono già in catalessi
torna catalessi!

io sono ancora qui

[THE ALEX]

io sono ancora qui

anche io...e sto sei ore avanti


ora pero' e' meglio che vada....almeno 4 ore di sonno devo farle alla mia eta'

notte stellina e vigila mi raccomando

[tylerdurden84]

anche io...e sto sei ore avanti


ora pero' e' meglio che vada....almeno 4 ore di sonno devo farle alla mia eta'

notte stellina e vigila mi raccomando

buongiorno

[Steel77]

anche io...e sto sei ore avanti


ora pero' e' meglio che vada....almeno 4 ore di sonno devo farle alla mia eta'

notte stellina e vigila mi raccomando

[Impact]

Notte!

[Resmar]

'sera

[Steel77]

notte

[sbarbafuss]

notte a tutti belli

[tylerdurden84]

notte bellocci

[Resmar]

'notte

[Lizard King]

notte.....

[Manx]

[Manx]

Lo RE del nuovo corso del PN?

[THE ALEX]

Lo RE del nuovo corso del PN?

Lo Giullare mi sembra piu' adeguato