notte, pupi
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bene.. beneOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggiociao dario...
va tutto bene...
tu come te la passi?
notte a chi vainsisti e persisti...raggiungi e conquisti
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zera...Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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wella ugo!
ciao pippo!le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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è ora del prenanna
yogurt greco o caseine?
Ugo immagino che non hai questi problemi
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
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guarda oggi non ho mangiato un ca@@@ quasi, cioè un bel pò che è cosi come sai...stasera per alzare un pò le calorie ho cenato con panino 70 gr di crudo + tonno + salsa rosa + lattuga + pomodoro + mozzarella.....poi porzione di patatine grandi dal mc + ketchup e maionese e mega gelato con la granella pure sopra....Originariamente Scritto da darius82 Visualizza Messaggioè ora del prenanna yogurt greco o caseine?
Ugo immagino che non hai questi problemi
ora son arrivato a casa e mi son fatto un pacco di oro ciok appena entrato che stavo morendo dalla fame ed è la prima cosa che ho trovato, poi na mela grande....adesso ho 40 gr di burro di arachidi qui che me li sto gustando piano piano...e fra poco latte + pro...!magari ci metto i cereali al miele che sono una delizia..
edit ho cenato in quel modo perché ero fuori, non fatto apposta...!Commenta
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notte
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ciao luigi...
notte steeeeeeeeeeeeeeloUnderground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggioguarda oggi non ho mangiato un ca@@@ quasi, cioè un bel pò che è cosi come sai...stasera per alzare un pò le calorie ho cenato con panino 70 gr di crudo + tonno + salsa rosa + lattuga + pomodoro + mozzarella.....poi porzione di patatine grandi dal mc + ketchup e maionese e mega gelato con la granella pure sopra....
ora son arrivato a casa e mi son fatto un pacco di oro ciok appena entrato che stavo morendo dalla fame ed è la prima cosa che ho trovato, poi na mela grande....adesso ho 40 gr di burro di arachidi qui che me li sto gustando piano piano...e fra poco latte + pro...!magari ci metto i cereali al miele che sono una delizia..
edit ho cenato in quel modo perché ero fuori, non fatto apposta...!
ottimo!
notteOriginariamente Scritto da Steel77 Visualizza Messaggioinsisti e persisti...raggiungi e conquisti
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notte
Originariamente Scritto da arkon86Originariamente Scritto da Naturalissimo.88ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
Originariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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notte bw...
ugo.. va bene la simil if... ma non è che devi mangiare proprio tutto qullo che ti trovi davanti
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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notte darius.
notte luigi.
giottolo.
Underground BodyBuilding Militia
Originariamente Scritto da Ingegnere88Commenta
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notte a tutti
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