*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[giottolo]

e ritornato matt pensiamo a come farlo ritornare sul trespolo

[leonardoS]

Allora mi pare di aver capito che con l'allenamento particolare che sta facendo ha preso un kg di muscolatura pulita e non di grasso....massa pulita,credo che sia concentrato sulla massa in questo momento.Però dovresti chiedere a lui...parlaimo di questo quando io mi strafogo con fritto misto o ravioli quindi è facile che mi sfugga qualche particolare

no no miss non farmi questo a quest'ora...

[GoodBoy!]

devo fare il pasto pre nanna, che cavolo mangio? Sto catabolizzando anche nelle unghia dei piedi

io ho mangiato 4 ali di pollo messicane

[leonardoS]

e ritornato matt pensiamo a come farlo ritornare sul trespolo

eccolo qua, Matt è quello nel mezzo, quello con il cranio + huge.

[hostel]

io ho mangiato 4 ali di pollo messicane

io son dalle 19.00 che non mangio per colpa del bicarbonato... ho preso 4 cps di zma e ora mi butto a letto...domani però mi sbrano un bue a colazione.

[Miss Azygos]

ma alle ragazze non piaceva il secco con gli addominali?

E chi ti ha detto che lo Chef non ha addominali??

[leonardoS]

io ho mangiato 4 ali di pollo messicane

ti invidio, io per avere una forma fisica accettabile, devo stare a 0 carbo tutto l'anno.

[MOSTMUSCULAR 85]

e ritornato matt pensiamo a come farlo ritornare sul trespolo

Io vado a dormire,voi trovate una soluzione poi domani la mettiamo in pratica

[Pippo mio]

ma alle ragazze non piaceva il secco con gli addominali?

temo (cit.)

[Pippo mio]

valè t ' ho bloccato su msn cmq...

hostel frc e strnz

[Miss Azygos]

Ti mando Cartu che gli farà da guardia del corpo,basta uno sguardo all'Innominabile e allo chef non si avvicinerà più neanche un moscerino

[Miss Azygos]

no no miss non farmi questo a quest'ora...

Allora sostituisci con...."mentre guardiamo il menù mi spiega le fasi di allenamento"

[Miss Azygos]

Buaona notte Most e buona notte a chi resta

[leonardoS]

notte ragazzuoli, mi cala la palpebra.

[Lizard King]