*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[luigi_ego]

[MOSTMUSCULAR 85]

Cosa c'è?

[MOSTMUSCULAR 85]

Ciao Luigi.
Che ne dici di far fare a Kalos nel prossimo wo qualche rep di panca con 100 kg?

[MOSTMUSCULAR 85]

niente...
di solito rimango allibito difronte a tali assurdità..

al massimo sei il capo dei puffi

Non sono alto un metro

[Legionario]

Most li hai ragginuti i 100kg di panca?

[MOSTMUSCULAR 85]

Most li hai ragginuti i 100kg di panca?

Sì,sono rimasto incinto diversi mesi fa

[Legionario]

Ah, quindi non sei più una vergine...bene.

[CaiusIulius]

Vogliamo i dati: peso,altezza,bf e peso in kg usato nella panca (specifico in kg non vorrei leggere un 345 litri al secondo quadrato)

Peso: 6 mesi fa reduce da un infortunio fui pesato ad una gara di biathlon.. ero 80,25 kg. Ora il mio peso dovrebbe essere sugli 83-84 kg, difficile stabilirlo con precisione in quanto al momento non dispongo di bilance precise
peso in kg alla panca massimale fatto 130 kg..comunque alla fine delle prossime 2 settimane di allenamento ho in programma di fare 10 ripetizioni con 100 kg.. che dovrebbero corrispondere ad un massimale di 140 o quasi (che proverò successivamente alla successiva fase da basser ripetizioni ).. comunque non so se ce la farò perché mi sto controllando con l'alimentazione.. non voglio esagerare
bf non la so.. sarà comunque sul 13-14% presumo

[MOSTMUSCULAR 85]

Ah, quindi non sei più una vergine...bene.

No,non sono più illibato

[CaiusIulius]

io sono onnipresente

è uno sciamano

Spiegami allora

[MOSTMUSCULAR 85]

Peso: 6 mesi fa reduce da un infortunio fui pesato ad una gara di biathlon.. ero 80,25 kg. Ora il mio peso dovrebbe essere sugli 83-84 kg, difficile stabilirlo con precisione in quanto al momento non dispongo di bilance precise
peso in kg alla panca massimale fatto 130 kg..comunque alla fine delle prossime 2 settimane di allenamento ho in programma di fare 10 ripetizioni con 100 kg.. che dovrebbero corrispondere ad un massimale di 140 o quasi (che proverò successivamente alla successiva fase da basser ripetizioni ).. comunque non so se ce la farò perché mi sto controllando con l'alimentazione.. non voglio esagerare
bf non la so.. sarà comunque sul 13-14% presumo

mmmhhhh.....mezzora per fare i calcoli
A parte gli scherzi sei a buonissimi livelli.

[MOSTMUSCULAR 85]

Spiegami allora

Ha detto che è uno sciamano

[Lizard King]

Spiegami allora

ora gli dovresti spiegare il collegamento sciamano-----> Jim Morrison

come non detto

[Lizard King]

ma sto cavolo di gakic mi fa andare a cakich

[CaiusIulius]

ma sto cavolo di gakic mi fa andare a cakich

ha qualcosa a che fare con lo sciamano e Jim Morrison?