*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[Dave Clark's attacks]

gary ma tu nn esci mai? me lo son sempre chiesto... posso capire in settimana che nn hai un ***** da fare in negozio ma il week-end.. e vogliamo parlare della notte?

[Gary]

ti recito tutto bodybuilding di cianti in superset con l'alimentazione vincente di calcagno razza di bieffoso putrido.

dai dimmi in cosa saresti specializzato. e sta attento perchè c'è una cosa in particolare nel quale ti demolisco in 15 secondi

[Lizard King]

io e gary arriviamo a 240kg di panca

[Dave Clark's attacks]

srep per dave

caz centro io

[GoodBoy!]

dai dimmi in cosa saresti specializzato. e sta attento perchè c'è una cosa in particolare nel quale ti demolisco in 15 secondi

chiedimi tutto animale dal tripicite inesistente con bf al 22%.

[Gary]

gary ma tu nn esci mai? me lo son sempre chiesto... posso capire in settimana che nn hai un ***** da fare in negozio ma il week-end.. e vogliamo parlare della notte?

a dire il vero sono uscito nel tardo pomeriggio e sono tornato per le 11.30. non vado in discoteca o locali simili quindi non ho manco voglia di fare tardi. di solito di estate sto fuori da mezzanotte fino alle 5 , anche perchè il tempo lo permette , ora come ora uscire è da suicidio

[Lizard King]

ah!tu
avanzi un destro sul mento

cerchi di svignartela?

[GoodBoy!]

a dire il vero sono uscito nel tardo pomeriggio e sono tornato per le 11.30. non vado in discoteca o locali simili quindi non ho manco voglia di fare tardi. di solito di estate sto fuori da mezzanotte fino alle 5 , anche perchè il tempo lo permette , ora come ora uscire è da suicidio

che dolce

[Dave Clark's attacks]

chiedimi tutto animale dal tripicite inesistente con bf al 22%.

ma porc

gary porca paletta mettiti a dieta e metti a tacere tutti

[Gary]

chiedimi tutto animale dal tripicite inesistente con bf al 22%.

elencami la giusta esecuzione di una board press, in quale attrezzo si fa , come si ciclizza , il numero di rep in forza percentuale , e come gestisci le 3 panche quando la usi.

[_Jamez_]

caz centro io

c'entri c'entri

[ugox@]

a dire il vero sono uscito nel tardo pomeriggio e sono tornato per le 11.30. non vado in discoteca o locali simili quindi non ho manco voglia di fare tardi. di solito di estate sto fuori da mezzanotte fino alle 5 , anche perchè il tempo lo permette , ora come ora uscire è da suicidio

quoto quasi tutto....!


comunque notte a tutti ragazzi, stacco a domani!

goodboy speriamo in incubi per te..

[GoodBoy!]

ha anche il labbro puccipuccipu

[Dave Clark's attacks]

c'entri c'entri

è gary il pollo di turno... no io

[Gary]

ma porc

gary porca paletta mettiti a dieta e metti a tacere tutti

ho già postato anche l'altro giorno il mio tricipite zittendoli tutti questi " arrivati " della palestra, poi se gli chiedi di fare 100kg di panca piana si cagano addosso ancora prima di mettere i pesi