*** Post Notturno *** [from 10pm to 6am]

[Gary]

dai rispondi serio non integro con niente

[PrinceRiky]

Sarò mica io a dover chiedere..

[PrinceRiky]

dai rispondi serio non integro con niente

Le strade sono tante: stimolanti, insulino mimetici, grassi e oli particolari, amminoacidi, tutti questi insieme.

[Gary]

fammi tu un mixaggio che mi fa bruciare di brutto.anche se perdo qualche anno di vita non importa

[Solaika]

Sarò mica io a dover chiedere..

Io ho chiesto un mentore, tu mi hai detto che tutto ha un prezzo.
Quindi si..sei tu a dover chiedere

[luigi_ego]

fammi tu un mixaggio che mi fa bruciare di brutto.anche se perdo qualche anno di vita non importa

[Gary]

si ma fa veloce che mi inizia raw e devo assetare la mia voglia di menare gente

[PrinceRiky]

6 pasti al giorno

caffeina e carnitina a tolleranza
sesamina, omega 3, taurina, acido alfa lipoico ai pasti.
the verde a litri

Cannella in quantità abnormi a colazione (che si sposa bene) o in qualsiasi altro pasto con carboidrati.

Peperoncino

Se no ci sono termogenici già fatti.

Stai basso in carboidrati, fai cardio 3-4 volte la settimana, i kg li butti giù se vuoi...

[Gary]

6 pasti al giorno

caffeina e carnitina a tolleranza
sesamina, omega 3, taurina, acido alfa lipoico ai pasti.
the verde a litri

Cannella in quantità abnormi a colazione (che si sposa bene) o in qualsiasi altro pasto con carboidrati.

Peperoncino

Se no ci sono termogenici già fatti.

Stai basso in carboidrati, fai cardio 3-4 volte la settimana, i kg li butti giù se vuoi...

in media quanti kg perdo alla settimana? ma fammi dei dosaggi che con la fame che ho mi metto le bottiglie di carnitina dentro la pasta

[PrinceRiky]

in media quanti kg perdo alla settimana? ma fammi dei dosaggi che con la fame che ho mi metto le bottiglie di carnitina dentro la pasta

Nessuno ti promette la luna, Mr Oat dice di avere buoni metodi a controllo della fame, domani possiamo sentire meglio...

La caffeina cominci con 200-300mg e sali fino a 600mg in 3 settimane poi stacchi
La carnitina acetilata parti da 1 grammo e sali fino a 4-5 sempre in 3-4 settimane poi stacchi.

Il tutto suddiviso su 3-4 assunzioni giornaliere.

La sesamina la prendi ai pasti, sulla confezione c'è scritto 1-2-3 perle dipende

Gli omega 3 2-3 grammi al giorno
La taurina 1 grammo a pasto
L'alfa lipoico 200-600mg a pasto (devi controllare le feci, se puzzano d'acido vuol dire che lo caghi, quindi diminuisci la dose)


Il resto naturalmente lo fa la dieta ferrea e il cardio.
Se perdi 2-3 etti di grasso alla settimana (quindi facciamo un mezzokg in tutto) è un risultato straordinario.

[PrinceRiky]

Io ho chiesto un mentore, tu mi hai detto che tutto ha un prezzo.
Quindi si..sei tu a dover chiedere

Se non so cosa puoi offrire non posso neanche azzardare richieste, non mettermi in imbarazzo.

[Solaika]

Scusa ma quando uno vuole comprare qualcosa guarda il cartellino del prezzo e poi decide se puo' permettersela o meno

[Gary]

ascolta domani brutto gay riprendiamo e discutiamo visto che ne sai ok?

[PrinceRiky]

Questo è un esempio di spesa completa ma anche parecchio costosa, la SAN ha prodotti di qualità però li paghi.
Il T3 è molto buono, se lo tolleri ti da una bella mano ad asciugarti in dosaggi un po' piu aggressivi di quelli ministeriali.

Acidi grassi San Fish Fats Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport
Acido Lipoico San Na-R-Ala Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport
Dimagranti San Sesamin Natural 60 cps integratore alimentare per lo sport
Dimagranti San Alcar Natural 87 g integratore alimentare per lo sport
Dimagranti San T3 Natural 180 cps integratore alimentare per lo sport
Dimagranti San Caffeine Natural 100 cps integratore alimentare per lo sport

[Gary]

ne riparliamo domani gay ora non c'ho la testa. ricorda solo che io ho il metabolismo piu lento del mondo..ma veramente lento