per arrivare a 3.000.000...

[Dave Clark's attacks]

quoto

[Sergio]

Un aiutino

[jabababa]

basta dai quotare

[Gary]

oltretutto sono l'unico che qui dentro ha avuto il culo di dimostrare che le lfly con 40 kg sono possibili. certo , ho perso le cuffie dei rotatori e le alzate laterali con 16 kili le faccio con uno che le tira per me , ma l'ho dimostrato

[jabababa]

zergio aiuto

[imthehell]

mi fai morire!!!

PESSIMO!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gary]

AHAHAHAHAHHA SERGIO hahahuzuhahuz XD ti adoro

[Gary]

mi fai morire!!!

PESSIMO!!!!!!!!!!!!!!!!

ti faccio morire. vieni a fare un mio work in palestra poi ti faccio morire sul serio. quando fai un 8x8 con 15 secondi di riposo tra una rep nell'altra tenendo almeno il 50% del massimale , e almeno 4 esercizi a parte del corpo per un totale di 56 ripetizioni tutte con 15 secondi per riprenderti , mi vieni a dire come ti senti

[imthehell]

Guarda sei solo un montato!
MA dimmi te se può esistere gente del genere!
Te sai i miei wo??no..quindi abbassa la cresta..

[jabababa]

oddio!!!!!!!!!!!! compari accorrete

[Gary]

Guarda sei solo un montato!
MA dimmi te se può esistere gente del genere!
Te sai i miei wo??no..quindi abbassa la cresta..

farai una superserie o una fullbody fatta da marcopl. per dio che orrore

[imthehell]

ti faccio morire. vieni a fare un mio work in palestra poi ti faccio morire sul serio. quando fai un 8x8 con 15 secondi di riposo tra una rep nell'altra tenendo almeno il 50% del massimale , e almeno 4 esercizi a parte del corpo per un totale di 56 ripetizioni tutte con 15 secondi per riprenderti , mi vieni a dire come ti senti

Che poi del tuo wo non me ne frega un azz!!
I risultati sono quelli che parlano!

[imthehell]

dio mio che gente!

[Gary]

appunto , sembri funaki , cosa parli.

[jabababa]

ahahaha che spettacolo