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    #106
    no

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #107
      Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
      no

      Cristo,ho il fiatone...

      Allora,anche il miglior natural del mondo paragonato ad un mediocre "supplementato" prende la paga,inesorabilmente.

      Poi non si capisce perchè un attore non dovrebbe ricorrere ad aiuti:ha risultati migliori in tempi molto minori.

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        #108
        Mi avete smandruppato i coglioni con sto vin diesel del *****
        Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

        Originariamente Scritto da Steel77
        però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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          #109
          Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
          spero di diventare come lui
          vero....grandissimo fisico cazz, grosso e proporzionato

          "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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            #110
            Originariamente Scritto da Shuren Visualizza Messaggio
            Ma dai...guardatevi quel filmetto dove Vin Diesel deve proteggere la famigliola,c'è una scena dove scende le scale a petto nudo e poi chiedetevi se avete quelle spalle e quel petto.

            Oppure "compagnie pericolose" nella scena del pestaggio al bar...io sono sui 95 kg ma col ***** che ho quel braccio e quella densità!

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              #111
              Mi fa impazzire questo video di compagnie pericolose...e guardate che fisico...
              http://it.youtube.com/watch?v=00rCi059SgU
              http://it.youtube.com/watch?v=00rCi059SgU

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                #112
                va bene ragazzi voi parlate delle differenze tra il prima e il dopo...ma se mi dovessi fermare che son per qualche mese penso proprio che sparirei...
                ognuno con la sua struttura...noi non facciamo altro che forzarla...chi parte secco e mette muscoli appena stacca alimentazione e allenamento li perde... e ne perde tanti...
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  #113
                  Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                  va bene ragazzi voi parlate delle differenze tra il prima e il dopo...ma se mi dovessi fermare che son per qualche mese penso proprio che sparirei...
                  ognuno con la sua struttura...noi non facciamo altro che forzarla...chi parte secco e mette muscoli appena stacca alimentazione e allenamento li perde... e ne perde tanti...
                  secondo me ne perde molti di piü chi è geneticamente sfigato, si bomba, e poi stacca

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #114
                    bellissima scena!!!!!

                    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                      #115
                      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                      va bene ragazzi voi parlate delle differenze tra il prima e il dopo...ma se mi dovessi fermare che son per qualche mese penso proprio che sparirei...
                      ognuno con la sua struttura...noi non facciamo altro che forzarla...chi parte secco e mette muscoli appena stacca alimentazione e allenamento li perde... e ne perde tanti...
                      vero

                      "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                        #116
                        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                        secondo me ne perde molti di piü chi è geneticamente sfigato, si bomba, e poi stacca
                        va beh logico...ma io son convinto che perderei nel giro di 3-4 mesi 6-7kg come minimo...
                        io partivo da un peso di 60kg...per tutta la vita (24 anni) sono rimasto su questo peso...
                        adesso ne peso 75...e vedo che li porto dietro con fatica...
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                          #117
                          Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
                          Mi fa impazzire questo video di compagnie pericolose...e guardate che fisico...
                          http://it.youtube.com/watch?v=00rCi059SgU
                          Si, bel video...ma dovevi postare la versione originale, ha un vocione tremendo!

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                            #118
                            per quanto riguarda l'altezza dei personaggi famosi (specie americani) vi suggerisco il sito http://www.celebheights.com
                            nello specifico di vin diesel http://www.celebheights.com/s/Vin-Diesel-71.html
                            qui c'è l'altezza ed è spiegato che spesso ha calzature "berlusconiane".
                            quanto ai kg... beh, un quintale mi sembra tanto...

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                              #119
                              Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                              va beh logico...ma io son convinto che perderei nel giro di 3-4 mesi 6-7kg come minimo...
                              io partivo da un peso di 60kg...per tutta la vita (24 anni) sono rimasto su questo peso...
                              adesso ne peso 75...e vedo che li porto dietro con fatica...
                              anche io....ne sono sicuro l'ho già fatto io infatti

                              "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                                #120
                                Originariamente Scritto da mm28274 Visualizza Messaggio
                                per quanto riguarda l'altezza dei personaggi famosi (specie americani) vi suggerisco il sito http://www.celebheights.com
                                nello specifico di vin diesel http://www.celebheights.com/s/Vin-Diesel-71.html
                                qui c'è l'altezza ed è spiegato che spesso ha calzature "berlusconiane".
                                quanto ai kg... beh, un quintale mi sembra tanto...
                                1 83 come si diceva all'inizio

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