mah..gli istruttori di oggi fan ca*are

[mascotte]

ma è possibile ke in palestra non ci sia un istruttore ke si salva??non kiedo tanto,uno...tutti lì a sparare le loro perle di saggezza e farsi grandi coi nuovi arrivati...ieri ne ho sentita 1 altra da un amico ke va in una palestra nella mia città..."oh l'istruttore mi ha detto ke per crescere bisogna lasciar perdere i manubri,fare tutto con le makkine,risultati garantiti"...mah e pensare ke fino all'anno scorso c'ero anke io nelle mani di un PT qualke volta se vi volete fà due risate vi posto allenamento e dieta ke mi dava...però la domanda resta..come si fà a dà lavoro a questi qui?:? o forse quello ke sbaglia a pensà stè cose sono io pò esse pure

[kikka87]

ma è possibile ke in palestra non ci sia un istruttore ke si salva??non kiedo tanto,uno...tutti lì a sparare le loro perle di saggezza e farsi grandi coi nuovi arrivati...ieri ne ho sentita 1 altra da un amico ke va in una palestra nella mia città..."oh l'istruttore mi ha detto ke per crescere bisogna lasciar perdere i manubri,fare tutto con le makkine,risultati garantiti"...mah e pensare ke fino all'anno scorso c'ero anke io nelle mani di un PT qualke volta se vi volete fà due risate vi posto allenamento e dieta ke mi dava...però la domanda resta..come si fà a dà lavoro a questi qui?:? o forse quello ke sbaglia a pensà stè cose sono io pò esse pure

Non capisco un accidente di macchine, pesi & co.!!! Infatti x non far macelli mi sono pagata il personal trainer...beh che dire, ho confrontato le cose che dice lui con quello che dite voi e fin'ora non ho trovato grosse differenze!!! Suppongo che un briciolo di competenza ce l'ha!! E poi mi sta molto attento alla postura e alla respirazione durante gli esercizi che tendo a sbagliare.
Per quanto riguarda la dieta, lui stesso dice che non essendo un esperto non si permette di dare consigli a sproposito, e infatti x quelli c'è il nutrizionista della palestra (un bb) che se serve fa la dieta inclusa nel pacchetto della palestra!

[mascotte]

beata te..qui da me non funziona così...quando ero con il pt la dieta me la dava lui pur non avendo competenza alcuna...alla fine ragionandoci però me ne sono accorto e anke le skede di allenamento insomma...fanno mbòkettino a ca**otti con quello ke si dice quissù

[kikka87]

beata te..qui da me non funziona così...quando ero con il pt la dieta me la dava lui pur non avendo competenza alcuna...alla fine ragionandoci però me ne sono accorto e anke le skede di allenamento insomma...fanno mbòkettino a ca**otti con quello ke si dice quissù

Sicuramente i posti in cui lavora gente competente sono pochi, bisogna riuscire a trovarli e sopratutto essere disposti, se necessario, a spenderci qualcosina in più!! In una palestra con istruttori fancazzisti si paga 15 euro all'ora di PT solo x sentirsi dire di correre un'ora x dimagrire!!! Io ne pago 30 ma ad ogni lezione faccio sia aerobico che non e ogni tot lezione faccio anche varie visite e palle varie! Comunque si vede che sono seguita molto!!
Pensa che un giorno ho detto al mio istrutture che alla sera sarei andata a cena fuori e puntualmente lui mi ha mandato un sms con le raccomandazioni di fare casini!!!!

[mascotte]

eheh...mi devo trasferire a milano:P no qui quello ke seguiva me insomma...mi sono trovato bene fino a un certo punto..quando poi ho iniziato a ragionare con la mia testa,in giro per il forum,a documentarmi...è venuta proprio meno la fiducia...cioè kakkiarola in 3 anni mai fatto un 4x8 o 5x5...solo piramidali...piramidale classico,piramidale inverso...glielo devo kiede,"ma come fai di cognome?RAMSETE?"

[kikka87]

eheh...mi devo trasferire a milano:P no qui quello ke seguiva me insomma...mi sono trovato bene fino a un certo punto..quando poi ho iniziato a ragionare con la mia testa,in giro per il forum,a documentarmi...è venuta proprio meno la fiducia...cioè kakkiarola in 3 anni mai fatto un 4x8 o 5x5...solo piramidali...piramidale classico,piramidale inverso...glielo devo kiede,"ma come fai di cognome?RAMSETE?"

Curiosità, ma quanto pagavi il PT?!

[Sergio]

..cioè kakkiarola in 3 anni mai fatto un 4x8 o 5x5...solo piramidali...piramidale classico,piramidale inverso...glielo devo kiede,"ma come fai di cognome?RAMSETE?"

[mascotte]

no ma sono serio eh vi devo fa legge le skede.....6-8-10-12....-12-10-8-6...15-12-9-7...poi quando finiva l'ispirazione ricorreva agli strataggemmi e si inventava i piramidali del tipo 12-9-12-9...mah..si sarà laureato al CEPU...non metto in dubbio ke possano anke funzionare queste tecniche...ma vedendo ke quissù si ragiona soprattutto sul 4x8,3x8,5x5...e ke io queste cose non le ho mai fatte in 2 anni e mezzo bè,suona strano

cmq 20 euro all'ora...ma se pagavo tutto in una botta a inizio mese erano 12 lezioni 200 euro...mi regalava 2 lezioni...ke caro:/

[kikka87]

no ma sono serio eh vi devo fa legge le skede.....6-8-10-12....-12-10-8-6...15-12-9-7...poi quando finiva l'ispirazione ricorreva agli strataggemmi e si inventava i piramidali del tipo 12-9-12-9...mah..si sarà laureato al CEPU...non metto in dubbio ke possano anke funzionare queste tecniche...ma vedendo ke quissù si ragiona soprattutto sul 4x8,3x8,5x5...e ke io queste cose non le ho mai fatte in 2 anni e mezzo bè,suona strano

cmq 20 euro all'ora...ma se pagavo tutto in una botta a inizio mese erano 12 lezioni 200 euro...mi regalava 2 lezioni...ke caro:/

é più caro da me allora! sono 35 euro a lezione, ma 10 vengono 300. Però è incluso tutto quanto, dal medico, al nutrizionista, e posso andare ad allenarmi liberamente quando voglio.
La prossima volta se faccio più di 10 lezioni ci sono altri sconti!

[Sly83]

ai miei allievi ho sempre insgenato a dare priorità alla tecnica d'esecuzione, al sovraccarico progressivo, alle "sensazioni" e al diario di allenamento.. prima che ai numerelli delle tabelline.
6, 8 o 20 ripetizioni ...3-4 serie...poi sono dettagli.
un istruttore dovrebbe "istruire" mettendo nelle condizioni l'allievo di cavarsela da solo.
Il PT invece è quello che ti segue e ti sta appresso sempre (cosa che tra l'altro è nella mia indole e mi gratifica).
il vero problema degli "istruttori" è che non sono in grado di trasmettere nulla ai frequentatori, difatti tutti si lamentano degli istruttori riguardo al fatto che "non sanno fare un *****".
la critica di base è completamente errata, cioè il problema grave è ben altro
poi ci sarebbe anche il discorso parallelo degli ingaggi principeschi da 3-4 euro l'ora...
di qui il circolo vizioso che si viene a creare.
istruttori non motivati occupano solo spazio e tamponano ore nei centri.
chi li gestisce deve essere in grado di selezionare chi ci dovrà insegnare dentro.

[Gary]

da me vanno molto le superserie invece . tutti le fanno

[mascotte]

ecco io invece ero pure costretto ad andare a allenarmi solo quando mi diceva lui...e poi quando stavo in "definizione" si toccavan anke quasi le 2 ore..non era un allenamento coi pesi...era proprio un SEQUESTRO DI PERSONA! i 200 euro valevan come riscatto:P e in più nn c'era medico,nutrizionista ecc...tutto lui faceva...mi dava pure la dieta...talmente tante pro ke se ve la faccio legge vi si alza l'azotemia solo a leggerla..non metto in dubbio però ke risultati ne ho avuti..basta vedere il mio thread in fotogallery "questa è la mia storia"..però kakkio...potevan essere migliori e poi quando ero in massa ke lui mi guardava con siddisfazione "ah ke bello sergio,questo mese hai messo 2 kili hai visto?" e ti credo,tu a pranzo mi fai mangià il capretto intero:/ devi esse anke bravo a pescare il PT in gamba..

[mascotte]

ai miei allievi ho sempre insgenato a dare priorità alla tecnica d'esecuzione, al sovraccarico progressivo, alle "sensazioni" e al diario di allenamento.. prima che ai numerelli delle tabelline.
6, 8 o 20 ripetizioni ...3-4 serie...poi sono dettagli.
un istruttore dovrebbe "istruire" mettendo nelle condizioni l'allievo di cavarsela da solo.
Il PT invece è quello che ti segue e ti sta appresso sempre (cosa che tra l'altro è nella mia indole e mi gratifica).
il vero problema degli "istruttori" è che non sono in grado di trasmettere nulla ai frequentatori, difatti tutti si lamentano degli istruttori riguardo al fatto che "non sanno fare un *****".
la critica di base è completamente errata, cioè il problema grave è ben altro
poi ci sarebbe anche il discorso parallelo degli ingaggi principeschi da 3-4 euro l'ora...
di qui il circolo vizioso che si viene a creare.
istruttori non motivati occupano solo spazio e tamponano ore nei centri.
chi li gestisce deve essere in grado di selezionare chi ci dovrà insegnare dentro.

esatto il mio problema sai qual'è?ke stà tipo non mi ha insegnato niente..cioè non mi ha trasmesso niente..facevo quello ke lui diceva,senza ke lui mi dicesse il perkè e via dicendo...sia in allenamento ke nella dieta..."mangia 300 grammi di petto di pollo" xkè?"xkè fan bene" punto.."mangia tanti carboidrati"..ki se ne frega se poi mi copro come un vitellone,tanto l'importante è ke l'ago della bilancia si sposti..in modo da illudermi ke le cose funzionino...cioè io ora l'ho lasciato,mi stò allenando da solo da un pò...ma è come se avessi appena iniziato e fosse tutto nuovo..

[Sly83]

esatto il mio problema sai qual'è?ke stà tipo non mi ha insegnato niente..cioè non mi ha trasmesso niente..facevo quello ke lui diceva,senza ke lui mi dicesse il perkè e via dicendo...sia in allenamento ke nella dieta..."mangia 300 grammi di petto di pollo" xkè?"xkè fan bene" punto.."mangia tanti carboidrati"..ki se ne frega se poi mi copro come un vitellone,tanto l'importante è ke l'ago della bilancia si sposti..in modo da illudermi ke le cose funzionino...cioè io ora l'ho lasciato,mi stò allenando da solo da un pò...ma è come se avessi appena iniziato e fosse tutto nuovo..

mascotte, ti capisco perfettamente la tua osservazione è comune a tante, troppe persone.

[kikka87]

ecco io invece ero pure costretto ad andare a allenarmi solo quando mi diceva lui...e poi quando stavo in "definizione" si toccavan anke quasi le 2 ore..non era un allenamento coi pesi...era proprio un SEQUESTRO DI PERSONA! i 200 euro valevan come riscatto:P e in più nn c'era medico,nutrizionista ecc...tutto lui faceva...mi dava pure la dieta...talmente tante pro ke se ve la faccio legge vi si alza l'azotemia solo a leggerla..non metto in dubbio però ke risultati ne ho avuti..basta vedere il mio thread in fotogallery "questa è la mia storia"..però kakkio...potevan essere migliori e poi quando ero in massa ke lui mi guardava con siddisfazione "ah ke bello sergio,questo mese hai messo 2 kili hai visto?" e ti credo,tu a pranzo mi fai mangià il capretto intero:/ devi esse anke bravo a pescare il PT in gamba..

Da me il sequestro di persona è di un'ora soltanto, però vuole che mi alleni anche da sola per mettere in pratica quello che imparo!!! Lui stesso è il primo a dirmi che non posso spendere tutti quei soldi per allenarmi quando comunque potrei riuscirci anche da sola!
Per ora vado avavnti col PT, poi quando sarò più sicura farò da sola anche se comunque lui è l'istruttore della sala pesi e quindi è sempre li a disposizione!