aumentare di 3 kg in due giorni da 105 a 108kg solo portando i carboidrati da 300 a 500gr.......
in pale l'istruttore ha ammesso che credeva fossi dopatissimo.......sta sera in proposito mi cì pipperò
con il braccio siamo a quota 50
e tengo a precisare e ribadire solo frutto degli integratori del buon sergio (uno store intero eh).......scusate il 3d con scarso senso ma sono talmente soddisfatto delle mie palline che a 34 anni rullano ancora da primato
in pale l'istruttore ha ammesso che credeva fossi dopatissimo.......sta sera in proposito mi cì pipperò
con il braccio siamo a quota 50
e tengo a precisare e ribadire solo frutto degli integratori del buon sergio (uno store intero eh).......scusate il 3d con scarso senso ma sono talmente soddisfatto delle mie palline che a 34 anni rullano ancora da primato
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