quanto fate di spinte?

[Gary]

non è larga quindi per questo non ho problema , però insomma , diciamo che se fossei almeno 10 centimetri in più sarebbe meglio

[Manx]

non è larga quindi per questo non ho problema , però insomma , diciamo che se fossei almeno 10 centimetri in più sarebbe meglio

io vorrei vederla la tua immensità

[JPP]

no carico più molto perchè non ne ho voglia ma con 45 kg per braccio faccio tranquillamente 5 serie da 12

[Federico86]

no carico più molto perchè non ne ho voglia ma con 45 kg per braccio faccio tranquillamente 5 serie da 12

il fluido ti sta abbandonando giovane guerriero...urge protocollo di risveglio

[jabababa]

no carico più molto perchè non ne ho voglia ma con 45 kg per braccio faccio tranquillamente 5 serie da 12

[JPP]

il fluido ti sta abbandonando giovane guerriero...urge protocollo di risveglio

sinceramente di allenarmi non me ne frega più un *****

[Deadlift]

L'anno scorso al max 9 rep con i manubri da 40, ora molto meno

[daniel]

55 kg x 8 ultimi allenamenti da persona normale

risalenti a maggio scorso

se guarisco e torno ad allenarmi ci metto 1 2 mesi a tornare in quello stato

[Dsquared]

faccio un 3x10 con i 25

[Federico86]

sinceramente di allenarmi non me ne frega più un *****

è solo un periodo di poca voglia dai...puo succedere

[daniel]

è solo un periodo di poca voglia dai...puo succedere

caro fede invece e' cosi... anche io che ora son acciaccato penso come mi rimetto in sesto riprendo ecc.ecc.

invece dopo anni...ti passa ..non so perche ...passa e basta e uno continua perche si ostina a non accettare che ti passa...e pensi ora torno come prima (mentalita') ora ecc.ecc. invece boh

vorrei tanto che mi tornasse quella voglia che son sicuro hai tu

[jabababa]

caro fede invece e' cosi... anche io che ora son acciaccato penso come mi rimetto in sesto riprendo ecc.ecc.

invece dopo anni...ti passa ..non so perche ...passa e basta e uno continua perche si ostina a non accettare che ti passa...e pensi ora torno come prima (mentalita') ora ecc.ecc. invece boh

vorrei tanto che mi tornasse quella voglia che son sicuro hai tu

nn fare questi discorsi però pensa a te...se fino ad oggi hai fatto BB qualcosa ti avrà spinto...cerca i vecchi stimoli riparti da 0

[Tristan]

l'ultima volta (mesi fa) 36kg

ora non so

[daniel]

nn fare questi discorsi però pensa a te...se fino ad oggi hai fatto BB qualcosa ti avrà spinto...cerca i vecchi stimoli riparti da 0

come la fai semplice jababa

[Federico86]

caro fede invece e' cosi... anche io che ora son acciaccato penso come mi rimetto in sesto riprendo ecc.ecc.

invece dopo anni...ti passa ..non so perche ...passa e basta e uno continua perche si ostina a non accettare che ti passa...e pensi ora torno come prima (mentalita') ora ecc.ecc. invece boh

vorrei tanto che mi tornasse quella voglia che son sicuro hai tu

capisco e forse è normale...da quanto ti alleni?