Se poteste scegliere da chi farvi allenare , chi scegliereste qui sul forum ?

[Manx]

Principiante quasi intermedio. E tu?

vuoi una risposta in multifrequenza?

[Marco pl]

uno grosso ameno che non si sia fatto di noi sappiamo cosa , non è dicerto un neofita. uno non raggiunge definizione ottimale e masse senza saperne almeno un minimo. quindi non fare esempi che non centrano niente. hai capito benissimo cosa voglio dire , solo che vuoi lo schema completo perchè se non te lo spiego parlando come un professore di ingenieria elettrofisica del nucleo dell'ozono non ci arrivi

Uno grosso che fa 70 di panca x 6 rip e ci rimane sotto è un princiante (lo aiutavo io per le serie).

Uno grosso che nn fa 2 bw di stacco è un principiante.

Questosono esempi, ma c'è una regola generale.

[Marco pl]

vuoi una risposta in multifrequenza?

Meglio Biio così nn ti affatichi.

[rocky 80]

il principiante e' quello che si siede sulle macchine da palestra come se fosse in motocicletta da passeggero

io orami sono diventato insofferente verso tutti in pale...sono scontroso e arrogante...ieri c'era una schiappa che occupava una macchina...tanto mi sono messo che se n'è andato

[Gary]

Uno grosso che fa 70 di panca x 6 rip e ci rimane sotto è un princiante (lo aiutavo io per le serie).

Uno grosso che nn fa 2 bw di stacco è un principiante.

Questosono esempi, ma c'è una regola generale.

perchè stai paragonando la forza alle masse ?! cosa centra ?! a casa mia la forza non è collegata alla grandezza , perciò fa tu i tuoi calcoli di quello che dici

oltretutto la conoscenza in uno sport non si valuta in base a quanto stacchi o a quanto fai di panca, imparalo questo , perchè tu pensi di essere esperto solo perchè per il tuo peso hai una buona forza, quando questo non centra un tubo.

[Theycallmechobo]

io orami sono diventato insofferente verso tutti in pale...sono scontroso e arrogante...ieri c'era una schiappa che occupava una macchina...tanto mi sono messo che se n'è andato

Natural?

[CiccioX]

io orami sono diventato insofferente verso tutti in pale...sono scontroso e arrogante...ieri c'era una schiappa che occupava una macchina...tanto mi sono messo che se n'è andato

ale....da me c'è uno che odio! un ***** grasso che vorrebbe paragorsi ad alti livelli!lo odio spero crepi.....poi ***** come fa ad occupare tutto ciò che sto per andare a fare!nn lo posso manco vedere...tempo fa eravamo noi 2 soli nello spogliatoio e me ne sn dovuto andare senza nemmeno farmi la doccia!la vista di quell'essere mi uccideva...
quando ci alleniamo assieme?a gennaio?

[Manx]

io orami sono diventato insofferente verso tutti in pale...sono scontroso e arrogante...ieri c'era una schiappa che occupava una macchina...tanto mi sono messo che se n'è andato

io stavo per mandare via a calci in culo una vecchia che mi occupava la lat machine l'altro giorno ma porca vacca vai nella macchina x gli anziani, quella col simbolo dell'handicap

[Marco pl]

perchè stai paragonando la forza alle masse ?! cosa centra ?! a casa mia la forza non è collegata alla grandezza , perciò fa tu i tuoi calcoli di quello che dici

oltretutto la conoscenza in uno sport non si valuta in base a quanto stacchi o a quanto fai di panca, imparalo questo , perchè tu pensi di essere esperto solo perchè per il tuo peso hai una buona forza, quando questo non centra un tubo.

Se la competenza nn si valuta dalla forza (e sono d'accordo) nn si valuta nemmeno dalla massa.

E proprio se nn ti dopi che forza e massa vanno di pari passo (o quasi), ammeno del pompaggio.

[Theycallmechobo]

io stavo per mandare via a calci in culo una vecchia che mi occupava la lat machine l'altro giorno ma porca vacca vai nella macchina x gli anziani, quella col simbolo dell'handicap

vabe ***** poretta..

[Theycallmechobo]

Se la competenza nn si valuta dalla forza (e sono d'accordo) nn si valuta nemmeno dalla massa.

E proprio se nn ti dopi che forza e massa vanno di pari passo (o quasi), ammeno del pompaggio.

questo e' generalmente vero.

[Marco pl]

io stavo per mandare via a calci in culo una vecchia che mi occupava la lat machine l'altro giorno ma porca vacca vai nella macchina x gli anziani, quella col simbolo dell'handicap

Gentile...

[Manx]

vabe ***** poretta..

poretta un corno mi alleno sempre tra lume e scuro x non avere rotture di scatole e quella martedi mi si piazza li x sollevare 10 kg

[alexguzz]

Tornando al 3d, se facessi BBing, senza ombra di dubbio DUC76 che mi ha già allenato oppure Sly.

[DNP]

tu che sei secco e ti credi esperto come ti definisci?

Principiante quasi intermedio. E tu?

vuoi una risposta in multifrequenza?

Meglio Biio così nn ti affatichi.

E' bello vedere quanto ci si vuole bene su BW